本文原作者：谭老师/高级育婴师

来我这咨询的宝妈很多都说后悔一件事，就是因为害怕担心，宝宝一有小病，第一时间送医院，然后无非就是打针吃药，吃药打针，宝宝体质越来越差，现在一生小病，就必须得去打针，不然很难好。

宝宝自身带有一定的自愈能力，小病啥的其实是不用去医院，也不需要吃药的。合理用对食疗方，很快就能够护理好。而且对宝宝的体质还不造成伤害，还能增强抵抗力，没有副作用，特别简单易做。

今天给大家讲一个非常有用的感冒食疗方吧！这个方法，小至一个月宝宝可以喝，大至老人可以喝的。

葱白水

具体做法如下：

1.洗干净的葱白

2.切开

3.放入水中，电磁炉大火！

4.开锅转小火

5.葱白煮烂即可关火

6.晾凉

7.装入宝宝奶瓶，味道不是太大！不难喝

我从宝宝出生之前就开始慢慢研究中医，总结了大概130种小儿常见疾病调理方和0-10岁宝宝日常护理常识，为的就是宝宝能更健康的长大。我有把我看到的，学到的每天都会同步到盆友圈~可以和我来交流，想认识更多对中医感兴趣的宝妈，没事来聊聊天。其实再好的食疗方，也要用对病症，这就需要宝妈能正确判断宝宝情况，如果不是很确定或者有疑惑的也都可以来问我哦，很乐意帮助各位宝妈。

最后希望所有的宝宝都能健健康康的长大。感恩！ertui166等你~

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