冬天到了，又到了宝宝感冒多发的季节，相信每个爸妈们最关心的、日常谈论最多的都是宝宝的健康问题。
现在有的宝爸宝妈们时常感慨，孩子老是生病，而且孩子生病持续时间长，老是不好，该怎么办呢？
作为1名中医育儿师，同时是宝妈！研究中医食疗有多年 ，一直用食疗给宝宝调理身体！现在身体特别棒！几乎没有打针吃药过。对于宝宝感冒咳嗽发烧这一块，我推荐一个食疗方，百试百灵，用了就知道有多神奇！
神仙粥：
材料：大米50～100克，生姜3克。
步骤：入沙锅同煮1～2沸，再放入连须葱白5～7段，待粥将熟时，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。
此粥要趁热服，食后宜盖被青卧，以微微出汗为佳。这个方法简单又见效快，应对一般但又折腾人的感冒，非常之有效。
除此外，在护理上面也要多个心眼，恰当护理是非常重要的，利于病情尽快好转。
（1）首先，要让宝宝多休息，不要过分玩耍或活动，以缩短病程，减少并发症。
（2）多给宝宝喝白开水，多吃蔬菜和水果，进食清淡易消化的饮食。
另有其他的这些偏方的，其实呢，我每天还会无偿地给20个宝宝出调理体质的方法~宝妈们都会在1951093803 来把最近宝宝的一些吃饭啊、面部表征，舌苔啊，眼袋啊等等，拍照给我看~那么我就会给宝妈说合适的调理宝宝体质的方法~宝妈们就自己在家给宝宝调理25天左右，原来经常生一些小病小痛的宝宝啊，身体越来越好，生病也少了，而且自愈能力也强了~所以啊，我特别开心~
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