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35岁博士妈妈:一年减重30斤,自律的人生真的很爽!

在她的公号里,你可以读到女人的爱与自由,也可以读到山高水长,更可以明白:优秀的女人真的不是万里挑一,而是人人都可以成为更好的自己。

所以,今天强烈推荐给大家。



写在前面:

很多人应该认识上图的女人,也是我们白菜妈妈进化史的主笔。没错,你可以关注一下咱们的母婴号:白菜妈妈进化史,超多干货。

博士在读,有一个6岁的儿子。

35岁,就算不美颜,说实话,走在街上也是大美女。每次她要是跟谁吵架,我就会跟她说:你生什么气!凭你的美貌就可以气死她们。

好了,一直想让她写一段时间管理,毕竟真的太牛了。不多说,分割线后面是正文!


35岁博士妈妈时间管理法

读博、带娃,还工作,如何做到?

谢可慧一直喊我自律姐。

不,我不喜欢这个称呼,我其实没有你们想象的那么死板,我之所以自律,最大动力在于:

欲~望~

我特别想拍一套比基尼照片,站在海边,搔首弄姿,等着朋友圈疯狂留言点赞——所以我得健身啊,因为肚腩肉不会自己消失啊!

我特别想博士毕业,穿着大红袍,站在草地上,笑得跟一朵花一样——所以我要看书要写论文啊,就算如不知知网的那位翟姓男星那般幸运,也会被热心网友送上热搜、分分钟摘掉博士帽子。

我特别想赚钱带我全家,带我父母出去玩——今年五一,我带我公婆爸妈去新加坡玩,3000多一晚的酒店,我连定三晚,钱花在他们身上,我觉得很开心很值得。

我还有很多欲望,我觉得时间充裕的话,我真想一件一件去世间。

我也非常喜欢现在这个充满欲望的自己,人有了欲望,才会获得鲜活,充满动力。

我也晓得,欲望和自律不会自动连接,需要强迫自己去执行自律。

我觉得早睡早起是自律的第一步!

讲真,你们不睡觉的原因究竟是什么?

非常要紧的事要处理?

不处理地球就会爆炸?

有非常重要的人要见面?

不见面你就吃不下饭睡不着觉?

除非我儿子生病需要我熬夜照顾,否则天大的事,我每晚也是10点睡觉。

我不晓得有什么事值得我熬夜去做。

到我这个年纪,真的是完全应了加缪那句话:“我已经没有时间去对我不感兴趣的事情再产生兴趣”

 


加缪听说我竟然在鸡汤文里引用了他的话,气的捂脸了……

我喜欢早起。我早上5点就起床,有时候4点半就爬起来。煮粥烧水,稍微活动一下,写作看书。忙到7点半,叫醒孩子和丈夫,趁他们吃早饭的时候,我顺便把晚上的衣服扔进洗衣机清洗。

再把孩子送去幼儿园,回来路上去菜市场把菜给买了。

正常情况,9点我回到家,我应该是写完了一篇稿子,看了十来页书,衣服晒了出去,厨房餐具也清洗干净。

10点的时候,我会出现在健身房里。

 

中午吃的简单,赛百味、包子店或者学校食堂,稍微打个盹~下午几个小时都是在电脑前写稿,比如这篇文章就是下午在咖啡馆写的。

接孩子前,我会把饭煮好、菜洗好切好,这样做的好处是,接完孩子还可以慢悠悠的在学校附近玩一会儿,而不是急于回家做饭。

我很看重孩子晚上的文娱活动,在我“鼓动”下,我们小区现在已经养成晚上溜娃的习惯,一到七点,广场上的孩子喊声此起彼伏,呱噪的很。

这才是孩子们的童年模样,而不是吃完晚饭各自蹲坐在电视机前。

晚上九点,我们洗完澡,我看会儿书,孩子玩一下iPad,9点半的时候,上床讲睡前故事,俩人都打了一个哈欠,可以说“晚安”了。

瞅瞅,这就是我的一天,

你说多自律?不见得。

我写稿子时也会时不时刷微博和朋友圈。

我总改不了淘宝乱买的习惯,以至于我们小区的快递小哥都认识我,上回我去超市买东西,圆通快递小哥还好心的用他的破三轮载我回家。

而且我也无法完全忌口,薯片是戒掉了,但冰淇淋肯定要吃的,虽然不抽烟但酒肯定要喝的。

 

但有一点,我是非常确定的,我每天都在写作、看书、健身,日积月累,我真的瘦了三十多斤,不信看图:

第一张真不是怀孕中,真的是胖到像怀孕

没有吃什么产品,也没有神秘配方,就是锻炼、锻炼。嗯,这张图请不要盗图了。

还有一点可以确定的是,我每年都会带我父母出去玩,已经持续了四年,费用我全包,我爸跟他中学同学吹,我们去日本是坐那个大游轮(大字音量特别加重),游轮上有游泳池有商店,我们房间还带阳台的,全部都是我女儿出的钱!

并不见得他同学会羡慕我爸去日本,但绝对羡慕最后一句“我女儿出的钱!

 

我至今已经出版了五本书,写了好几本网络小说,现在还梦想我的小说被拍成影视剧。

我现在正在写博士论文阶段,正常的讲,我明年就可以博士毕业,穿着大红袍美滋滋的拍照。

 

我和谢可慧讲,我博士论文是研究情爱叙事伦理,我非常期望我可以把我专业带进白菜妈妈这个号里,我不期望大家可以从这个号里学到多少母婴育儿知识,但我希望可以给大家展现一个现代母亲该有的态度:

美丽、自信、大度、对这个世界充满好奇心,享受年纪带来的好处。

衰老并不可怕,婚姻失败也不可怕,真正可怕的是失去健康。

比起一张毫无皱纹的脸,我更加希望拥有一副健硕的身体,还有充满智慧的大脑。


最后我要讲的,才是我内心最认可的话——我真的相信一份耕耘、一份收获,所以自律就是在积累啊!

因为,我有欲望

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