脱发现象在现代人的生活中十分多见。脱发的形成原因，同样也是多种多样。今天要说的，是随着中医临床不断深入，医学界所发现的一种奇怪规律，这就是有太多脱发患者存在体内痰湿过盛的问题。
著名中医学者将痰湿对人体的影响分为四重，其中第一重影响就是脱发。原来，痰湿内阻，一方面导致气血无法正常濡养头皮，形成脱发，另一方面容易引发血瘀血热，熏蒸发根，也会导致头皮的瘙痒和头发的脱落。这种痰湿所致的脱发和肝肾精亏所致的脱发有根本不同。后者头发枯黄易落，而痰湿所致脱发常见头油异常分泌。这一点和脂溢性脱发有很大相似之处。
痰湿是怎样逐渐形成的？在诸多因素中，喜吃甜食、爱吃肉食、缺少运动乃三个最主要因素。所以，从某种意义上上来说，脱发源于这三件事并不为过。
那么，如何才能改善痰湿体质所致的脱发呢？除了要加强运动、控制饮食、改变生活习惯外，健脾利湿的药膳多服用一点十分必要。下面为你推荐一款山药冬瓜汤：
准备山药50克，冬瓜150克，在锅中慢火煲30分钟，调味后即可饮用。此方中，山药能够健脾，冬瓜能够利湿，两者配合产生作用，可以对痰湿体质者产生很好的调理效果。而且，此方可以长期服用，不用担心副作用。
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