有一句成语叫做“年老珠黄”,说的就是人一上了岁数,面色不再像年轻时那样红润,而且身体的各项机能也会慢慢褪化。所以说,衰老是我们不可抵挡的自然规律。有什么方法可以让自己容颜不老呢?下面我给大家介绍三种中药泡水喝的茶饮,会让你58岁能变成28岁,大家可以试试!
中药:远志5克,益智仁5克,伸筋草5克。这样的组合起到补肾安神通络的作用,按中医的机理推论是有一定的调养作用。
制法:放杯里,冲水。一次冲开水泡上后,喝完再冲。不要没喝完水就再添,这样泡出来的水容易变味。一旦一两天没喝,而茶杯里有异味,那就用自来水冲一下把水倒掉留着药材,重新用开水泡,效果是一样的。
前两味在药书中的功效是增加智慧,治头昏精力不济。最后一味药材是解决老年人腿脚不灵的筋缩问题,它能让人腿脚灵便,三个药材对于老年人头脑、智力、运动力的保障来说都是宝贝。
1.远志 交通心肾,开窍祛痰
性微温,味辛,归心、肾、肺经。远志可安神益智,祛痰开窍、消肿。用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸,神志恍惚。远志既能开心气而宁心安神,又能通肾气而强志不忘,为交通心肾,安定神志之佳品。
2.益智仁 保下路
性温味辛,入脾肾经。有补肾固精,缩尿温脾止泻,摄涎唾功效。有补肾固精,缩尿,温脾止泻,摄涎唾功效。用于下元虚冷、不能固密所致的遗精、早泄、尿频、遗尿及白浊等症。益智仁能温肾助阳、涩精缩尿。
3.伸筋草补骨、活络、腿脚好
性温,味苦辛,入肝、脾、肾三经。伸筋草为石松科草本植物石松的带根全草,因有舒筋活络作用,而得此名。伸筋草具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血功效,有一定的降压作用,是一味主治中风后偏瘫及瘫痪侧手足拘挛之因络脉不通问题的药物,外用可对付跌打扭伤肿痛。
以上对三种中药泡水喝进行了详细介绍,而且从中医的药理以及功效上会对大家有帮助的。因为人到老年后,出现健忘、耳聋眼花或是腰酸背痛都很正常。但是除了饮食和良好的生活习惯调节,为了放缓衰老速度,大家可以试试用这三种中药泡水当作茶饮,让你从58岁能变28岁或许不再是梦。
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