搓胸背,前胸是横着搓,气管心脏不好的人经常这样搓,起床或睡觉之前,每天搓个一二百下,气就能上来,对心肺非常有好处。后背是竖着,直接推下去,整个后背,如果治疗咳嗽喘肩胛骨以上,如果脾胃泌尿生殖系统就整个推下去,两个手下去就行了,中间可以推,一般就两面膀胱经大面积推,搓胸背平时保健可以来回的,如果有高血压,建议往下推,如果咳嗽喘非常厉害,建议往下推,搓胸背振奋人心肺的阳气,督脉膀胱经是生阳的,益阳的。肩胛骨以上对应心肺,以下到腰这段对应肠胃,屁股治疗泌尿系统敲打就可以了,与任脉相对应。
如何运用?这六种方法主要是如何运用把握住热敷和姜枣汤,把握住了剩下的按摩手法都可以用,不管寒热双向调节,都可以用。热敷出现上火多数是出现堵了,不通了,所以先推任脉推腹把他通开,然后再热敷,当然也可以热敷脚底膝盖或下腹部都可以不上火,上火不要热敷肚脐以上包括后背,包括艾灸不建议晚上折腾就是因为这个。小孩本来白天都挺好的,热敷后背出现咳嗽喘加剧就是这个道理。正常晚上应该把人体的气收回体内,比较平稳,热敷用热能把垃圾排出去,所以出现排病反应,所以有咳嗽喘的时候要注意选择时机,如果出现上火症状热敷和姜枣汤可以停一下,也可以热敷肚子肚脐以下或脚底膝盖,一般来讲出现上火热敷脚底更好,把上面的火引到下面。姜枣汤可以暂时停掉不要喝。姜枣汤有个剂量(大,中,小)选择,绝大多数人都是上热下寒,上面心肺的火没有降下去,中间堵掉了,下面有寒,本质来讲可以用热的东西,但是上面有火一喝小剂量一点点攻不动就出现上火的症状,所以要喝大剂量的一下就攻下去,姜枣汤绝大部分人可以每天都喝、热敷如果你会用,剩下的都可以用,呼吸消化系统的,就这么简单。
出现上火症状就把热敷和姜枣汤暂时先停掉,也就是我经常跟你们说积热,当然这个积有的是因为寒而引起的。有热、上火的时候不能用姜枣汤,甚至热敷。这种上火包括眼、耳、鼻、舌、身、意出现病症。眼有红、眼屎、眼睛痛啊这都是上火。耳朵流脓、突然响、还有痛。鼻子会出现黄鼻涕,一整天或一段时间都是黄鼻涕、鼻子又干又痛,舌头起疮,舌头一看红红的那种,这是热相出来了,这个时候不要热敷,要热敷就脚底,然后还有起痘,口腔溃疡,比较烦燥,或失眠,比较亢奋的状态,大人小孩都有,包括大小便,小便刺痛大便比较干,甚至肛门口有热的感觉。孩子眼睛发黄常见的是脾胃的问题,偏重脾胃功能湿更重,下眼眶比较黑,暗红得比较久。眼袋对小孩来讲多数是肠寒,吸收不好,一般人来讲可能跟肾更有关系,有淤血,大眼圈,黑眼袋。我们刚才讲的也是治疗的方法,也是保健的方法,都是一体的,非常温和,没有特别大的副作用,姜枣汤顶多上火。
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