谨防五大高危病
进入小雪，寒潮正式来袭，对心脏、肾脏的考验逐渐加大，是各种高危病的高发期，小雪做好这几件事，全家才能健康不生病！
先收藏，再群发，功德无量
谨防五大高危病
尤其是中老年朋友，一定切记！
小雪过后一定保护好头部，预防好心脑血管疾病！
小雪过后一定做好这几件事，祝福所有朋友小雪身体健康！
小雪应该这样做
1、饮食调养
俗话说，肾气足百病除，黑色食物不仅可以补养肾气，还可以抵抗寒冷、润肺生津，具有很好的保健功能。
含叶酸的食物有防忧功效，可以帮助我们抵抗抑郁，是快乐食物。
小雪两个“萝卜”包你身体顺畅！
尤其是中老年朋友，一定切记这样子吃！提高免疫力不生病！
2、起居调养
3、运动调养
中老年朋友冬季锻炼一定要温和，别给心脑血管太大压力，谨记！
小雪四禁忌
今天小雪啦！
走过秋，迎来冬，
盈盈思念悄入梦；
寒意浓，霜如风，
一纸问候轻相送；
东西里，南北中，
十面埋伏福气动；
逢小雪，情相拥，
冷暖变换多保重。
《小》雪祝福先送上
《雪》天来到你身旁
《快》快转发和收藏
《乐》观愉快心情爽
♥愿所有朋友小雪快乐!♥
希望你收到这份关心后
心里美美的
生活甜甜的
好事多多的
万事圆圆的
快把祝福送给家人朋友
愿您幸福常在，福气常来！
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