你艾灸顺序错了，气息就乱套了！

艾灸全身配穴的时候，我们要讲究一下艾灸的顺序的核心就是先阳后阴，那么我们身体是怎么区分阴阳部位呢，腹部为阴，背部就是阳；上面是阳，下面是阴；左边为阳；右边就是阴.....

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艾灸顺序，一次性讲明白 来自艾灸配穴大全 00:00 05:45

先灸上部，后灸下部

先灸背部，后灸腹部

先灸头身，后灸四肢

先灸左侧，后灸右侧

为什么先头身呢，因为头为诸阳之会，人体一身之阳气，都先汇聚在头上，所以我们有一个百会穴在我们的头顶。艾灸头顶后，一定要配合灸脚，这才会阴阳调和，否则，很多艾友反应，为什么艾灸后出现头晕头昏的现象，大多没有按照正确的艾灸顺序来完成。

温馨提示，除了按照艾灸顺序来操作，还可以同时灸对称的穴位，和配穴，比如灸左边的足三里，和右边足三里同时灸，或者上下同灸也是可以的。比如灸百会的时候，同灸脚底涌泉也是可以的。