中医认为,正常脂膏随血液的运行营养五脏六腑、四肢百骸以及脑髓。如果因为禀赋不足、饮食不节、脾胃失调、情志内伤、肝胆失利、年老体弱、肾虚不足等原因,而导致摄食过多或传输、利用、排泄异常,都可以让血液中脂膏堆积,过多的脂膏浊化而成为湿浊、痰饮,侵淫脉道,使气血运行障碍,脏腑功能失调,而出现“痰证”、“瘀证”、“脉痹”等证,导致出现高血脂。血脂越高,形成动脉粥样硬化的危险性越大,动脉粥样硬化累及到哪个器官,就会造成该器官缺血,甚至坏死。比如说发生在心脏则可能会引发冠心病,发生在脑部则可能会诱发脑血栓等。
而对高血脂的治疗,正是基于它的发病原因。我们大家都知道,中医学里面并不是头痛医头,脚痛医脚,而是要找到病根,往往是治疗一些其他的地方来解决所要解决的病,高血脂可以通过很多其他的地方来解决。
中医在治疗高血脂时,需要根据望闻问切,辨证论治,配伍相应的中药。在降脂中药里,其中有一部分属于药食同源,如山楂、枸杞子、荷叶、菊花、大蒜、海带、鱼油、马齿苋等。高血脂人群可在中医师的指导下,进行食疗调理。
1、益肾降脂汤
紫丹参18克、生山楂18克、何首乌15克、菟丝子15克、女贞子12克、枸杞子15克,水煎200毫升,逐日2次,早晚服。治疗老年高脂血症85例,总有作用率达90.6%。
2、参乌降脂汤
由何首乌、太子参、草决明、大黄、三七粉、山楂、路路通组方。治疗高脂血症72例,总有作用率为83.33%。
3、调脂健肝汤
由山楂、何首乌、丹参、茯苓、陈皮、泽泻、鸡内金、炒莪术、法半夏、决明子、姜黄、三七末组方。治疗高脂血症60例,总有作用率为95.0%。
4、山荷汤
由山楂、荷叶、何首乌、绞股蓝组方,治疗高脂血症病人60例,总有作用率为91.67%。
5、五味降脂散
中医如何降血脂 高血脂喝什么中药 高血脂如何预防
由绞股蓝、黄芪、生山楂、刺梨根、丹参组方,治疗高脂血症66例,均匀总有作用率为84.85%。
6、加味二陈汤
由半夏、陈皮、制南星、大黄、泽泻、山楂、三七等组方,治疗高脂血症82例,总有作用率为94%。
7、舒肝降脂煎
由绞股蓝、黄芪、茵陈、郁金、泽泻、姜黄组方,治疗脂肪肝,口服治疗后血脂和肝功能均得到良好调节。
其实运动的确是降血脂最好的方式,运动锻炼能有效使血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量降低,而使高密度脂蛋白含量增高。但不论你选择有氧健身还是无氧运动,坚持下去才有用。据科学研究表明,较为全面地改善血脂状况需要6个月。所以每次锻炼的持续时间比运动强度更重要。如果总是练练停停,由于人体自身的调节功能,导致身体吸收率大大提高,储存能量增加,不仅不利于血脂状况的改善,可能还会使血脂升高。
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