李时珍：天然“雄激素”找到了，枸杞排在第三位

肾乃先天之本，肾的好坏不仅关系到一个男人的身体健康，更直接影响着夫妻间的关系和睦，其实不仅现代人注重肾脏的健康，在我国古代人们对于肾脏的健康也尤为重视，其实早在《医宗必读》中就将肾脏称列为“先天之本”。

NO1：蔸参

蔸参又名（蔸人参），主产于我国长白山地区，在古代是中国皇帝御用的补品之一，《本草纲目》中记载：蔸人参性味甘温，具有益肾、生津润燥、养肝等功效。《内蒙古中草药》：将蔸参称之为天然的“雄性荷尔蒙”，增加垂体促性激素和生长激素的分泌，能够提高酶的活性，增加肾脏阳气，从根源上提高肾脏动力。

NO2：肉苁蓉

说起肉苁蓉相信很多男性朋友对它都不陌生了，肉苁蓉主产于我国新疆，内蒙等地，在当地，很多人将其称之为“不老药”，而在中医眼中，肉苁蓉却是不可多得的益肾良药。

中医认为，肉苁蓉性味平和，益肝肾，诸无所忌。中老年人肾气不足，腰膝疼痛，腿脚软弱无力皆可服之。妇女体质虚弱，肾气不固，小儿行走过迟，两下肢无力者亦可服之。

NO3：枸杞子

说起枸杞子，相信很多人都再熟悉不过了，枸杞作为一种药食两用的食材，在我们日常生活中应用也十分广泛，中医认为，枸杞性平，味甘，归肝、肾、肺经，主要功效是滋肝肾，明目。常用于用于眩晕目暗，肾虚，阴虚劳嗽，肝肾虚损等症状。

服用方法：蔸参2克，搭配宁夏枸杞子10粒，肉苁蓉3克，用温水闷泡5分钟左右即可饮用，一般连服10天为一个周期，男人连服10天后，停服5天，从根本上解决男性肾虚、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，无毒副作用，男女老少皆可饮用。

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