云石居士的博客

推手，又叫“揉手”、“打手”，是锻炼听劲、化劲、拿劲、发劲，以及向技击过渡的特殊训练方法。传统的武式太极推手是进退各三步半（或三步）的活步推手，只有一种。后来由于历代传人的增益，推手得到了很大的发展，增演出了数十种练法。由于推手练习,变化多端,实难以笔墨精确地描述,这里就不在说明推手的操练方法，只论述武式太极八种劲法的神意和用法。