长按孩子5个穴位,半年长高10cm,好用不花钱,家长一定要知道,赢在起跑线
1、百会穴
位置:
头顶正中手法:用指腹或者掌心,以顺时针或者逆时针轻轻按摩20-50圈。
作用:
扶正祛邪、清醒头脑;有助于刺激脑垂体分泌生长激素。
2、涌泉穴
位置:
宝宝脚心人字弧线正中心(脚趾弯曲,脚底凹陷中心)
手法:
用指腹顺时针按揉3分钟
作用:
补益气血、缓解内热、帮助骨骼发育
3、足三里
位置:
位于膝盖下方手法:用拇指或者中指指腹,按揉3-5分钟,可以稍稍带一点力气,感觉微微酸胀即可。
作用:
调理脾胃、补中益气。增强免疫力,促进营养的吸收。
4、捏脊
位置:
在脊背的正中线,从尾骨起到第七劲椎
手法:
用指尖把宝宝的皮捏起来,边提边捏,边向前推进
作用:
增强体质,提高免疫力,激活长高因子。
5、揉腹
位置:
肚脐周围,顺时针慢慢揉腹
手法:
以肚脐为中心,用掌心或者四根手指打圈按摩腹部5分钟左右。
作用:
消食理气,通肠便
注意:
顺时针消食通便,逆时针止泻。一定别错了!
以上内容仅供参考,具体情况需根据正规医生来治疗。我是中医儿科郭凯,从事儿科工作20多年,希望能给大家带来帮助。
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