心累的时候来『生命花园』歇一歇吧！
花园姐姐海深，是生命花园心灵工坊的签约心理咨询师。在心理咨询的路上，姐姐一直以温暖关爱陪伴每一位走进咨询室的来访者，是生命的陪伴者，也是爱的分享者。一起来看看姐姐咨询中的点滴感悟吧。
家庭系统排列科学创始人伯特﹒海灵格（Bert﹒Hellinger）深谙中国文化，特别对古代老子“无为”的思想的理解有很深的造诣，处世为人，并运用在疗愈工作中。
海灵格对老子“无为”思想是这样阐述的：无为而无不为。借助无为，在无所欲求的主观活动中集聚能量，从而有所作为。
有智慧的人以无为作为处理事务的准则，从不喋喋不休地说教。一切顺其自然，顺从其自己的意愿引导。促成一切事物不是为了自己的需求，做一切事情不是为了炫耀自己的本领，取得成就后不会得意忘形。正是因为不沾沾自喜，从而保持了清醒的头脑，减少了失误。
作为咨询师，切忌利用自己的干预来控制来访者做任何事。对个体的自由，我们要有最基本的尊重，包括失败的自由和保持原状的自由，只有这样才能创造一个疗愈的空间。
而人本主义心理学也强调人的利益、价值，和个人的尊严与自由。人被视为一种自由的力量，有能力选择他/她所愿意的任何行动路线。由于有这种自由，个人必须对他/她的行为负责。
我们每个人在一生中难免遇到人生低谷、痛苦不堪、心理难以承受重负的时候，有的人选择或一个人待着，或找朋友倾吐，或出外旅行，或前往寺庙，在宗教信仰中获得感悟，还有越来越多的人会寻求专业的心理咨询，这些都是属于个人化的自由意志的选择。就像在咨访关系中对来访者的定义明确：所谓来访者是指存在（含不存在）心理方面的问题，主动前来求助，解决自身心理问题的那些人。也就是说，只有自己主动前来求助的人，才可能是来访者。现实生活中有些人明显地存在着心理问题，但是他们不愿意求助，即使是家人、朋友极力安排，他们也不是心理咨询的对象。因为，来访者的意愿在咨询效果中起着很重要的作用。
在我的咨询工作中，常常会遇到来访者倾述着他们的苦痛和困境，并不断追问，他们要如何取舍、该怎么办？如果这时咨询师迫不及待地提出意见与建议，甚至不自觉地卷入到他们的情绪里，想着一定要为他们做些什么，说些什么，甚至承担些什么的时候，那么，咨询师已失去了内在的清明与力量，不单只给不到对方帮助，反而把自己也拉进了漩涡里，也正因为这份试图想拯救对方、想为对方承担的意图，便会让来访者变得软弱和依赖，而放弃自我承担的勇气。
就拿我在进行呼吸疗愈帮辅来说吧。当看着呼吸者情绪激动，痛哭流涕，甚至拳打脚踢，如果这时我急于上去用帮辅技巧进行机械性的操作，而不去觉察当下呼吸者的真实状况，那么，原本呼吸者正在经历着他/她自己的疗愈过程，释放内在的情绪与压力，却被我刻意的介入所打断，效果将会适得其反。而这时的我在共情的同时，需要做的是有意识地回到自己身上，升起对当下的觉知，去洞察自己是否处在某种防御当中，分清与呼吸者的疆界，及时做出调整，这样才能与呼吸者建立良性的链接，并带着一份接纳与信任，接纳呼吸者行进在自己的呼吸进程中，信任每一个生命都有其必经之路，并协助他们启动自我疗愈的能力。于是，我的力量回来了，这份力量与临在便是给予呼吸者有效的支持。
可以说，咨询有咨询的技巧，操作有操作的方法，但比它们更重要的是生活的沉淀和对人性的尊重。
祝福，每一个生命。
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