记爱的唤醒工作坊第16期（二）
航武老师分享：
爱情是永恒的吗？人的情感也有序位，亲情、友情、爱情先后来到我们的生命中，因此，亲情最长，友情次之，爱情最短。倘若我们执着于“永恒爱情”的幻想，亲密关系便只能在情感的前两个阶段（浪漫期和争斗期）内循环，难以顺利度过情感中间两个阶段（平淡期和死亡期）；惟有放下对爱情的幻象，在现实中经营好亲密关系，让爱情顺利升华为友情、亲情，才能让亲密关系顺利进入第5个阶段（伙伴期）白头偕老，甚至达成第6个阶段（灵性合一） 。
亲密关系的本质是什么？我们都觉得自己的内在不够完整，当我们从另一个人身上发现自己迷失的部分，便会迷恋对方，并试图通过占有对方来让自己觉得圆满。因此，亲密关系其实是：“不完整的我”和“自我迷失的部分”之间发生的关系。我爱你，与你无关。当我们明白这一切，我们才能掌握亲密关系的基本法则：先独立，后关系。懂得爱自己，并把这份爱分享给对方，才能经营美好的亲密关系。
我们为何需要亲密关系？对于平常人来说，亲密关系是最厉害的一面照妖镜，你的伴侣代表着你迷失部分，TA最了解你的弱点，TA的一句话可以击中你的软肋，让你气得暴跳如雷，还有谁能如此了解你需要成长什么？亲密关系是绝佳的道场，让人无法逃避自己的弱点，只能面对内在的功课，走向自我成长和人格完整。
“爱上双人舞”的环节，让我们重新体验过去每一段亲密关系，带着觉知来洞见亲密关系中的因缘，看清自己的选择，疗愈自己内在的情感创伤，整合心灵的碎片，让自己享受甜蜜的亲密关系。
（来自新疆克拉玛依的男士）
小英上了这个课程之后带来了两个对于她很重要的人，一个是她的老公，一个就是我——她的合作伙伴。我的工作是在美容行业，有很多美女。但是我都能坚守自己的底线。从小学时代到中学、高中还有大学时代，那些封存的记忆都在这个体验中打开了。我们年少所以无知。我很感谢我的太太一路陪伴我。就这五天之内，我给我父母买了一套房子，给她父母买了一套房子，就这几天我老婆把这个事情处理好了。昨晚，我给她发了一个短信，“老婆这几天你肯定很辛苦。”航武老师说不要对家人表现出自己的改变，所以我没有表达太多。在人生当中，爱情还是需要经营的。最后祝福大家，谢谢！（后面没有写完）
妻子分享：
我父亲在我小时候给我的陪伴是有缺失的，但他对我很好，但不知为什么我会有怨恨感，可能是因为我母亲对父亲的有怨恨感，我替代了我母亲对父亲的怨恨。我以前的几段感情都是相亲认识的，但没有深入的交往。而我和我老公是心动的选择，但婚后有很多碰撞和矛盾。我感觉到，老公一直有一个信念“我要做个好儿子好老公好爸爸”，这让他很有压力。我带他来到这里就希望他能够放下这些压力。
爱人分享：
对在座的已婚人士来说，结婚蜜月期是值得大家回味的。但结婚之后对我来说，是有一点痛苦的，现实中结婚生活的样子不是我想象的那种。经过刚才相互主导的体验，我决定，在以后的婚姻生活中，探求对方心里的状态，并在行为上和她一起行动，与她一起相互的主导。
宽恕自己
航武老师分享：
人的身心疾病，源自于内在的对立。在西方文明中，人们用“原罪”来形容内在的对立：由于先天因素和家族因素，每个人生来内心都有自己不接纳的地方，都有自己不愿面对的阴暗面，这就构成了我们对自我的攻击和批判。
而内在的对立也投射到外部世界，造成矛盾对抗的现实环境。要让自己身心健康，就要先放下内在的对立和批判，而最好的方式，莫过于忏悔和宽恕。全世界各种宗教、流派都有忏悔的方法，今天我们综合古今中外的各种元素，来做一个最完整的忏悔和对自己的宽恕。
首先感谢我的伙伴，她跟我说很喜欢我的分享，我感谢她对我的信任。我们是4月23号参加了“金华公益”课程，当时我们还想，这么好的课程才邀请到9个朋友来参加公益课，所以就马山过来上了“爱的唤醒”第二阶段的课程了。我生活在很健全的家庭，当时家里条件很好，父母给了我很多爱，衣食无忧让自己一直都不懂事。昨天哭的很伤心，主要是我非常感恩他们的养育。我25岁那年，父亲借了很多钱出去，可是家里刚好要打官司，结果家里没有钱了，日子过的艰难起来了。我觉得我长大了要负起家庭的责任了。以前也不知道怎么尊敬父母，总是顶嘴，让父母生气，后来父母怎么骂我，我都不会还嘴。我现在也不恨借钱的那个人，我也感恩他给我的经历和成长，也感恩父母。我想能够上“爱的唤醒”三阶段的课程，让自己成长，和海恩大家庭一直走下去，一起做公益帮助更多的朋友。
我来自南通，是南通地区兵团的孩子。小时候虽然没有电话电视只有电灯，物质很匮乏，水果只有西红柿，但我们无忧无虑的。父母没有时间照顾我们，都是一群孩子一起玩，都是穷开心。我上初中的时候，思想就改变了，说出来的话都不经过大脑思考的。母亲是文盲但很慈祥，父亲是有文化的中专生。父亲说的话我都不喜欢听，所以我总是用语言伤害他。我父亲很敏感，成年后感觉到父亲很压抑。现在才有体会，应该是我伤害他很深。现在让我很感恩父母，没有指责只有愧疚。我决定要积极的行动去给父母创造幸福的晚年。
我是一个比较顺的人，但心理素质比较低。老公对我非常好，因为一点小事情我都会让我很恐惧。去年严重失眠，其实孩子没有什么问题，而是我觉得我孩子有问题。通过两天的课程，我发现我总是想管他，怕他成长的不好，对老公也是。我现在知道，自己的问题就是——自己有缺失然后就希望别人完美，把自己未完成的愿望寄托在孩子那里。我决定要慢慢的成长改变。
航武老师分享：
人的身心健康都与细胞缺氧与细胞信息息息相关，健康的细胞产生有两个因素：第一个是氧气，呼吸模式决定你的身体得到多少氧；第二个人的意识和信息，就是人的固有信念和情绪，当这些信息堵塞形成的心理堵塞，最后就会造成身体物质的堵塞，气就不通了。中医所讲的气有生理因素也有心理因素，都是人体能量的流动。因此通则不痛，痛则不通。爱的唤醒体验课先给同学们启动腹式呼吸方式，爱的唤醒实修课程“幸福顾问”将要给每个人做呼吸分析、调整和清理。
当细胞是淤堵时，它不允许氧气到达那个部分，它会认为自己不值得得到爱，所以就给自己暗示：我宽恕我自己，我原谅我自己。当你的呼吸卡住了，你就知道是你自己的情绪很难排解，然后完全放松的呼气，像气球泄气的感觉，把这个部分的愤怒完全排解出去，现在再次呼吸感觉一下，整个身体都像婴儿一样是此起彼伏像波浪一般。
航武老师在课程现场给学员做个案示范：
“她的呼吸是从腹部的中间先起来，带动下腹部起来，吸气有一些犹豫和颤抖。这种呼吸类型的人意味着我们的不配得感比较强；不敢接受宇宙的馈赠，不接受别人给予我们的美好，连我们的呼吸氧气都不敢接受。中部是太阳神经从，代表意志力。呼吸从中间开始表示此人比较完美主义，对自己对家人要求很高，做事很认真很付出，比较累比较辛苦。气息呼吸到下腹部，胸口却不动，情感却比较压抑，难以正常流动；同时喉咙却紧绷着甚至微微颤抖，这代表有很多想要表达的心里话堵住了，所以今天要好好的表达出来。
﹀
﹀
﹀
启动呼吸的力量：通过一系列的的释放，放松腰部肌肉，让身体里面的横膈肌饱满的呼吸，减小身体压力；使身体的上半部分也吸收到氧气，启动了胸部呼吸的力量。最后用力喊出来所有的委屈，并大口吸气；接下来，学员终于允许自己将压抑许久的情感释放，哭了出来。然后像婴儿般呼吸顺畅，放松的呼吸。
航武老师分享：
世界总是如此的平衡，有苦必有甜，有痛必有乐，我们无法一味去索取快乐（YES），也需要体验痛苦（NO）。因此，要让自己生命中的正能量绽放出来，就要接纳内心的负能量先清理出来。生活中每一个当下都可以是静心，只要觉知于当下，就是静心，那是很好的。同时，请注意，在达到这个境界之前，要对自己的内在原有的负荷进行充分的清理，否则我们所达到的静心可能只是头脑玩儿的把戏，它真实的名字可能是伪装、麻木。
“NO”和“YES”的环节，就是根据生命的动态平衡来设计的。在NO中找到YES，在痛苦中激发快乐，从外在的身体转入深层的内在，身体的感受和潜意识自然会告诉你答案，允许自己有负能量的存在（NO），才能激发正能量（YES）。
非常感谢做完我的室友和我一起分享体验和收获。我现在能接纳我以前所有不能接纳的事情。之前因为工作时间一直都不能来，现在我终于克服来到了这里学习。我知道万事万物都是因我而起，所以我想要从改变自己开始。虽然我知道要身心合一，但是我一直都没办法做到。通过昨天的体验，我发现我真的可以发自内心的接纳以前不能接纳的事情，豁然开朗，真的非常感谢航武老师。
航武老师分享：
人的记忆并非出生后才有，我们的身体存储了胚胎期甚至更早的生命系统的记忆。
生命信息体（灵魂）、父精、母卵三缘和合，创造生命。从受精卵形成到出生，大量信息已进入胎儿的生命系统；妈妈所经验的情绪，子宫里曾经产生的兄弟姐妹（堕胎、隐形流产等）的细胞信息等，也会以嵌合细胞的方式存储在于胎儿的身体里。出生的过程以及出生后6小时内的经历也对生命形成重大影响。这些信息都在潜意识深处，成为内隐记忆，难以觉察。
因此，我们有很多莫名其妙的情绪，这些情绪在后天经历中难以找到原因，因为在出生前，情绪种子就已经在我们的潜意识里，遇到外部环境事件的触发，便会以强烈情绪的方式发作出来。因此，对胚胎期的探索，是我们走向自我成长和内在疗愈的重要环节。
而最重要的是，我们会发现自己原来在出生前就已经有意识，我们并非被迫来到这个世界上，恰恰相反，我们也选择了自己的父母和家庭。当我们看到这一切的因果，才会明白：生命中发生的一切，原来都是我自己的选择。我们便可放下对父母、对更多人的怨恨，而对自己的生命负起完全的责任。
我之前有两到三年的抑郁症，每次想要去死的时候，都有一个声音告诉我“我不能死，我来到这个世界不是白来的”。从小我就喜欢表演，喜欢画画。画画可以表现出我的内心，表演可以让大家都喜欢我。慢慢的在我成长的过程中，开始有否定的声音，并不是每个人都喜欢我的画和我的表演，我开始按照别人喜欢的方式去生活。
在刚才的体验环节，我的手和脚都麻了，我想大家都一样。我回想起小时候，我妈妈冤枉我，说我偷了她钱了，我哭的四肢全都麻了。通过刚才身体的感受，我重新看见了我的优点，我找回了我的人格。今后，我的优点继续保持下去；我的缺点，我发现了，我接受我承认它。我很久没玩跑酷了，现在我给你们表演一个，因为这个体验让我重生了。
我声音有点哑了，因为在这个体验中我很投入。刚进会场的时候我就在想——“哪块毯子是我的？”，“灯下面？”，“诶，选我选我选我”……我听见毯子在呼唤我，真讨厌，一定要让我过去选它。
在体验生产的时候，我很平静。接下来，在母体的时候我觉得很温暖。我听见他们给我放音乐——《骑着小毛驴》、《甜蜜蜜》……我还看到了我的生父，我三岁后就没有见过他，再后来我对生父也没什么感觉了。还看到我爷爷了，他说，“这是我的乖孙女，我要给他取个小名，叫燕子，取个名字叫家园。”然后选父母的时候，我看见前世我和我母亲是一对恩爱的夫妻，我是秀才，她是个美女。我决定下辈子要还这个人情，下辈子不管再苦再难，我都要照顾你一辈子。于是我就来到了妈妈身边。
航武老师说越敞开收获越大，所以我上来分享我忏悔的事情。很多女性也应该遇到了这个问题，很多原因我也有过堕胎。我曾经也上过一些课程，了解生命需要平衡。课程中老师会引导说要没出生的孩子一个位置。所以在刚才的体验环节里，对没有出生的孩子做了忏悔。
刚才在体验过程中，我发愿代替孩子去做一些事情。我有一个幼儿园，我猜想我的使命就是带着这些孩子，把爱分享给更多的人。
我也呼吁更多的妈妈们，在怀孕的时候一定要咬紧牙关把他们生下来，这个对孩子很重要，对妈妈也很重要。我们金华团队有一个很大的愿望，希望将幸福种子传播给更多的人。因为其实孩子的问题，只要家长改变了，孩子瞬间就改变了，也就是有什么因就有什么果。我也想加入海恩的公益团队，把金华的幸福种子公益组织做的更大。
咨询热线:400-880-5265（we are love）
联系客服
