爱读书爱健身
十点读书会 北京线下活动报告
文/北京十点读书会 · 奕轩
这是一个燥热的上午,灰蒙蒙的天空却丝毫没有阻挡书友们的热情。这是十点读书会北京班的第二次线下活动,书友们整理好自己的心情,带着心爱的书,不停地想着要分享的心得,抑制住由衷的欣喜,准时的赶到了北京科技大学图书馆内。
读书会一开始,七位第一次参加线下活动的书友依次做了自我介绍,并简单介绍了所带来交换图书的原因和内容。在此,特别感谢小海同学为此次书会特地从廊坊赶来。
紧接着,由陶云同学带头,围绕“爱读书爱健身”的主题大家挨个分享了自己的读书和运动的经验。
在此,对部分书友的分享稍作总结:
陶云:目前在公安大学就读的他,自己一直坚持每天做100——200个俯卧撑。他认为,运动(健身)可以让自己放松身体,而精神上也会有质的飞跃。好的运动习惯,不仅保持了身材,强健了体质,还让精神更加饱满。同时,他将道运动不一定会影响读书,但读书定会影响运动。书读的多了,心思更宽阔一些,身体便会不自觉也变得宽阔一些。
于林:“读书是知识的更新,运动是身体状态的更新”。她谈到,人生路上会有很多选择,每做出一次选择都需要理由,这些理由源自心中千千万万的想法,而这些想法是自己不断积累的过程,积累的源头便是读书。她的读书总会给自己一些人生启示,自己读书后无意识的积累的东西,会为日后自己所面临的问题带来答案。所以说,读书总是在潜移默化的影响着我们。
晓辰:与大家相比,晓辰同学在读书的态度上,似乎更清楚些。她认为读书是有态度的,读书时究竟是该抱着出世的态度还是该抱着入世的态度,我相信我们每一个人心中都有一个答案。或许,我们中的大多数都在出世和入世之间不断地调整自己,就像运动一样。运动,尤其是长时间的运动,都会有一个节点,当你跨过这个节点时,以后的路就不会那么艰苦,反而会原来越轻松。
谭卫红:强调一点“读书和看书是有区别的”,换言之,就是走不走心。读书、运动和生活是一样的,在吸收的同时也有给予和贡献,读书会带来了快乐,带来了更多也许我们还未曾体会到的东西,所以,为此投入一些东西是值得的。关于运动,谭姐的态度是“不计较,不比拼”,她以自己的徒步活动为例,告诉我们:当我们放下一切包袱的时候,是可以战胜自己,超越自己的。而且,也会享受到沿途的美景,做到了真正意义上的身体和心灵都在路上。
小海:【深度分享】“一个人一定要有闪光点”,要为自己而活。人生无对错,但这条路究竟该怎么走?挖掘自己的闪光点成为不可或缺的方法之一,在不断地磕磕绊绊中提高自我能力。对于外在的观点,可以无视,但最好的办法是取精弃糟,得以升华。
除了这些同学以外,其他书友也纷纷分享了自己的心得体会。其中,几乎人人都提到的几点为:坚持,无论是读书还是运动;调整,事关心态和身体;减压与陪伴,运动和书籍无疑是最好的朋友;成长,既锻炼了身体有丰富了大脑。总之,读书和运动(健身),使我们自我修复的途径,我们必不能在这条路上半途而废。
最后,在同学们的换书合影中,结束了这次线下读书会。
2015年6月28日星期日
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