完全地接纳自己

1.纠结，内疚，羞耻

回顾我们自己走过的世界

很大一部分时间都浪费在焦虑中，用三个词语形容：纠结，内疚，羞耻。

在做一件事的时候，我们会考虑，这件事的带来的投入产出比，不断地纠结，选择。

这件事做成了，完美主义的我们会内疚，我是不是会做得更好，还有哪些问题需要改进。

这件事做失败了，我们会产生羞耻，我怎么这么笨啊，能力这么差啊？

小孩为什么快乐，他们不用考虑得失，想做什么就做什么，有一颗天真的心。

成功与失败对他们而言，没有任何分别，既不会有选择困难症，也不会有得失，都是快乐的。

这便是我们内心的冲突。

2.不在束缚

我们想要好的身材，却又不想放弃眼前的美食；

我们想要很多钱，但是又不能很直接地提出来；

我们明明很爱一个人，却非要假装很不在意他；

我们做了一件坏事，又要找个合理的借口。

不要人格分裂，不要再束缚自己，想做什么就去做什么吧！

3.全身心地接纳

你可以好，也可以坏，

可以外向，也可以内向；

可以高尚，也可以猥琐；

可以大度，也可以自私；

可以软弱，也可以独立；

可以稳重，也可以轻浮；

让自已的心理完全统一！

完全接受那个真实的自己，不作不装；

我就是我！

100天，每天坚持65/100,爱上你的每一天！