依照练了两遍,仿佛自己融入了自然,觉得有立竿见影之效,感觉很美妙。于是又查了几位大师关于练“气势”的方法和要求,也许会对大家有些帮助。
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乔松茂论气势
武式前辈郝月如说练拳“不在样式,而在气势”,也就是不在外形招式,在于内。那么,如何练“内”呢?要从收放中练出气势。
收的时候是虚的状态,气势上是“蓄势”,两掌张开,意念中把天地之间的浩然之气全部通过两掌收于自己的腹部。
放的时候,外形上一弓步,脚跟、腰间、两臂、双掌形成完整一体,劲力通过双掌放出去,形成排山倒海的气势,如此一收一放形成流动的气势。
另外,要注意拳的方向性要“目有所视、意有所向、力有所达”,不能昏昏噩噩,要使目意力达到完美的统一,气势才能澎湃。乔松茂谈他走架的感觉时说:什么喜、什么忧、什么烦恼都忘了,吞吐阴阳,俯仰天地,手之舞之,足之蹈之,那种美妙的境界忘掉了一切,所有的恩恩怨怨、功名利禄都觉得渺小了。
冯志强大师论气势:
练拳的时候,要象在水里游泳一样,象周围有水,练拳就像在水中休息,是一种放松的感觉。练拳要注意感觉,动升阳,静生阴,虽然不用劲,但气魄要很大,头顶着天,脚踩着地,有天地同体、日月同大的感觉,气在里面行,通过缠丝功和混元功,拳架三者合一,架子上要开展,精神上要合一,从头到脚自然连起来。
乔大师所说的“吞吐阴阳,俯仰天地,手之舞之,足之蹈之,那种美妙的境界”和冯大师所说的“天地同体、日月同大的感觉”不正是我们太极拳人所追求的境界和目标么!
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