哈博罗内，是博茨瓦纳的首都，位于博茨瓦纳的东南边境、林波波河上游的高地上，距南非边界仅18公里。哈博罗内市区占地面积约11平方公里。地势平坦，东南郊是一条断断续续的小山脉。周围地区牧草茂盛，是重要的农牧区之一。
过去这里是一片荒无人烟的丛林，1964年动工兴建，并以特洛克瓦部族酋长、同南非殖民主义者英勇斗争的民族英雄哈博罗内的名字命名。
2019年12月26日，位列2019年全球城市500强榜单第394名。
哈博罗内市区占地面积约11平方公里，人口约23.6万（2013年）。环境优美，布局协调，以位于西部的议会大厦为起点，犹如孔雀开屏，呈扇形向北、东、南3面伸展，白色的建筑物夹杂着绿树繁花，构成一幅绚丽的图画。议会大厦以东是宽阔的林荫大道，两旁是商店、旅馆和银行等多层建筑，组成繁华的长方形商业中心区。市政厅隔商业中心与议会大厦遥遥相望。离闹市区不远有国家博物馆，陈列着历史文物，各种艺术珍品及非洲动物标本。
哈博罗内市内主要建筑还有国家图书馆、艺术馆、体育场、教堂和一座高43米的大水塔及设备齐全的高尔夫球场、网球场等娱乐场所。街道整齐清洁，住宅区里是一幢幢白色花园洋房。距市中心5公里处的诺特瓦内河上有座大坝，除为市区提供水源外，还是游人划船、游泳的好地方。东郊是博茨瓦纳－斯威士兰－莱索托联合大学博茨瓦纳分校所在地。市西南有卡莱地面卫星站，与欧洲、美洲许多国家建立了通讯联络。在南部有非洲最现代化的博茨瓦纳肉类公司，它生产的牛肉有60%是向欧洲经济共同体国家出口。
哈博罗内是博茨瓦纳牲畜、羊毛、皮革的重要集散地。工矿业居重要地位，有北部的奥拉帕和莱特拉内、吉瓦嫩3个大钻石矿。此外还有家具、汽车、油漆、建筑、发电等工业部门。南郊70公里处的奥采有锰矿开采。
畜牧业产值占农牧业产值的80%，尤其是养牛业发达，在哈博罗内以南的洛巴策，有非洲最现代化的博茨瓦纳肉类公司，每天可以屠宰和加工处理1500头牛。
哈博罗内人朴实憨厚，处事麻利，感情丰富，性格豪爽，热情奔放，素以乐天派著称，也正是这种性格造就了他们注重礼节、待人真诚、热情好客的传统习俗。哈博罗内居民遇见外国客人，总是主动热情问候一声“杜迈格·拉”，意为“先生好”或者“阁下好”；或者说一声“杜迈格·妈”，意为“女土好”“夫人好”“小姐好”在某些场合，也对客人说一声“同志，您好”或者“同志，您幸苦啦”，但这种问候语的使用率不是很高相互熟悉的朋友见面，嘴里总是不停地说着“普拉”“普拉”普拉是博茨瓦纳货币的名称，外来客人听见当地人说“普拉”，千万莫误认为他们是在谈论金钱，实际上他们相互之间是在真诚友好地进行问候，因为在茨瓦纳语里“普拉”意为“雨水”，
哈博罗内人通常以握手的方式作为见面的礼节身份相仿、年龄相当的人见面，相互先说一声“你好”，然后相互握手表示问候彼此熟悉的朋友见面，除见面握手致予问候之外，还要相互拥抱和亲吻对方的面颊，借此表达深厚的友谊相互关系异常亲密者见面，握手问候之后，双方双手拉着双手地谈话，直到谈话结束时彼此才会松手见到长辈，为了表示谦恭和尊敬，总是先用左手握住自己的右手，然后再伸出右手去握对方的手遇见酋长或者身份比较高的人，总是蹲在地上或跪在地上，举起右手，握成拳头，嘴里不停地说道“阁下健康”、“感谢阁下光临”等语当地的女性多行躬身屈膝礼，城市里的不少女性也喜欢以握手的方式表示问候，但博茨瓦纳是一个男女界限严格的国家，外来男性客人切勿主动伸手同当地女性握手，也不可单独同女性交谈，更不可对女性显得格外热情。
哈博罗内人特别喜爱结交朋友，初次见面，萍水相逢，握手问候，寒暄几句，交谈一阵，他们很可能对你产生一种相见恨晚的感觉，立即称兄道弟，情真意切地邀请你到他家中做客，拿出家中所储备的最好食物招待你。
哈博罗内人的饮食富于民族特色，主食有玉米饭、高梁米饭等，副食有蔬菜、野生植物、家禽肉、野兽肉等通常的烹调方法是将玉米粒或高梁米煮烂后，拌上用肉类和蔬菜(或者野生植物)制成的莱肴，最后撒上一些食盐和辣椒面，吃起来香喷喷的，异常开胃在当地，每年三四月份，许多人家从巴哈蜊树上捉来一种名叫“莫巴哈蜊”的爬行毛虫，掏尽内脏，洗净后用油炸、火烤或者盐水煮，吃起来味道鲜美，同虾蟹等海产品相比并不逊色，一个人一顿可食下数百条这种毛虫长约5厘米，显绿色，浑身长满软刺般的毛，以树为家，食树叶为生，繁殖能力极强，每年三四月份时便寄生在树干上，当地居民一天可捕捉数千条，用盐水煨煮后晒干或者烤干后可以长期保存，每逢重大节日或者贵宾临门便拿出来品尝。
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