班珠尔（Banjul）是冈比亚的首都和最大的港口城市，位于冈比亚河入海口的圣玛丽岛。
班珠尔(英文：Banjul，中国台湾称班竹)是冈比亚的首都，人口3.46万（2020年） 。班珠尔位于圣玛丽岛（或班珠尔岛），冈比亚河在此汇入大西洋。班珠尔的经纬度是北纬13°28'，西经16°36'(13.4667,-16.60)。
班珠尔在芒代语的意思是竹子岛。在班珠尔入口建有拱门22纪念此事。门高35公尺，处于广场中央，内为纺织品博物馆。城市的观光点有冈比亚国家博物馆、艾伯特市集、班珠尔市议事厅、班珠尔法院，两间大教堂和数间主要的清真寺。
班珠尔也是冈比亚的文化中心。全国中等以上的学校几乎全部集中于此。冈比亚学院是冈比亚最高学府，负责培训师资、护士和公共卫生人才等。政府的《冈比亚新闻公报》在此出版。国家广播电台用英语和5种地方语言进行广播。
班珠尔汽车站
班珠尔周围有美丽的热带草原风光，市郊多风光秀丽迷人的海滩，旅游设施亦较齐全，娱乐项目丰富多彩，有网球、高尔夫球、划船和海水浴等。每年11月到次年5月的旱季期间，此地通常凉爽无雨，更是旅游的黄金季节。每年有近10万人来这里度假观光。旅游收入已在冈比亚的外汇收入中居第二位。
市区东部商业区的手工艺品市场是外国旅客们喜爱光顾的一个好去处。在这里，人们可以观赏与购买极富非洲传统和民族特色的各式手工艺品。这里的木雕、非洲花布、贝壳艺术品与当地民族乐器和皮革制品等每每受到外国客人们的青睐。 这里民风古朴，异域情调浓郁，游客们徜徉街头巷尾，也可以更多地领略到当地的民俗风情，从而倍增旅途的乐趣。
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