每天两分钟指压按摩，让你告别便秘

　　指压按摩治疗病痛的功效，使用过的人都会深有体会。尤其对于便秘，吃药会产生依赖或引起肠道紊乱，利用指压按摩会达到非常好的效果。下面就为大家介绍几个简单有效的指压治疗便秘的方法。

　　按揉支沟穴

　　支沟穴位于前臂背侧，阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。

　　方法：用一侧拇指指腹按住支沟穴，轻轻揉动，以产生酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟。

　　按摩支沟穴对便秘有特效，无论是什么原因引起的便秘，此方法都效果明显。