一念。若水 | James Chan's life

蒲公英 Dandelion

Posted on 二月 17, 2013 by jameschanblog

蒲公英是天然的利尿劑和消化聖品。由於蒲公英能排除體內多餘水分，心臟打唧的液體量亦隨之減少，所以蒲公英有降低高血壓的作用。
一般合成的利尿劑很容易造成鉀的流失，但蒲公英含有大量的鉀成分，不但可以跟鈉一起作用，讓體內水分達到平衡狀態，還能使心律正常。

蒲公英含有豐富的礦物質，能預防缺鐵引起的貧血。

蒲公英還有強化肝、膽功能的作用，常用來治療肝功能失調，如黃疸症。蒲公英含有大量的卵磷脂，因此研究人員認為卵磷脂可以預防肝硬化。

蒲公英還含有豐富的胡蘿蔔素，可以在人體內轉換成維生素A。

主要功用
利尿。
幫助消化。
降低高血壓。
增強肝、膽功能。
預防肝硬化。
預防缺鐵引起的貧血。