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养个孩子是件挺不容易的事情。尤其是当孩子生病的时候，百爪挠心，不知所措。紫源会经常用视频教学的方式来帮助各位家长。
我们在往期，用文字和图片的形式，给大家讲解过在家缓解咳嗽的方法。本期老黄馆长亲自为大家示范具体做法。
第四步：背部的操作方法。
捏脊：捏脊是非常好的保健手法，天天做，坚持做，会有意想不到的效果，大人小孩都适用。
如果小孩子发烧，坚持捏脊30遍，一般情况的发烧都能退下去。孩子一发烧不要马上就吃药，以后再细说，先学会捏脊的方法吧。
常规捏脊的方法是左右手在脊柱两侧同时捏，有些家长操作不好。老黄教给大家新的方法，更容易操作一些，仔细看。
一侧，一侧地捏起来，先是脊柱的一边，再是脊柱的另一边。
捏脊，大人小孩都适用，都适用！
力度不要太大，一定要适度，能接受就行。而且捏脊的遍数要循序渐进，一点一点的增加，别上来就捏30遍，要命啊！平日里10遍左右就可以了。
不要三天新鲜，一个星期新鲜，以后就会找到千万种理由停了下来。坚持是最重要的，做事要有长性。
刚开始的时候因为经脉不通，痛感会强烈一点点，等到日积月累打通经脉后，会很舒适，孩子会嚷着让你捏的。
渐渐地会发现，小朋友的胃口好了，感冒少了，个子高了，身体壮了，比啥营养品都来的好。
紫气腾环意满腔
源生缘系情绵长
艾浓重五采摘切
灸温缓热周体康
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