为啥最近咳嗽的人特别多？五运六气告诉了缘由！用这个清代名方清热润燥不伤阴！

最近咳嗽的人特别多，每天都不少人向我咨询，面对反发复复的咳嗽，该如何应对？

这个时期的咳嗽，具有明显内热的特征，舌象基本都是这样红红的。

最近大规模的咳嗽，均具有内热的特征，这就和气候因素密切相关了。

中医研究外界气候环境对人影响的学问是五运六气。

从1月20日大寒，迎来了甲辰年的初之气，一直到3月20日结束。初之气的运气特征可以总结如下：

主气：厥阴风木

客气：少阳相火

初之气的主气是厥阴风木，客气是少阳相火。是一个“风风火火”的初之气。这也是人们在这段时间特别容易生内热的一个原因。

在《六元正纪大论》中，这么描述甲辰年的初之气。

初之气，地气迁，气乃大温，草乃早荣，民乃疠，温病乃作，身热头痛呕吐，肌腠疮疡。

这样的气候特征，人很容易生内热，也就是我们平常所说的“上火”，通常表现为鼻腔干燥、多梦、心烦、口干、口臭、痰多、便秘、小便少、牙龈疼痛或出血、小便气味重、失眠等症状。

最近大面积的感冒咳嗽，一看舌象红彤彤的，就是我们常说的风热感冒。

风热感冒第一方

这是吴鞠通在《温病条辨》中的名方——桑菊饮。

我们先来看看原文是怎么说的：

太阴风温，但咳，身不甚热，微咳者，辛凉轻剂，桑菊饮主之。

原方的组成是——

桑叶、菊花、杏仁、连翘、薄荷、苦桔梗、甘草、苇根。

这个方子其实是治疗风温初起的辛凉解表剂，也就是治疗风热感冒初起之症。

为什么有人感冒了，吃点感冒药，喝点姜汤，有时好得很快，有时反而越来越严重呢？因为你压根没对症下药，乱吃一通。

感冒都是风寒引起的吗？

不，还有一种叫风热感冒！该如何分辨？

其实无论风寒风热，都会咳嗽、鼻塞、流鼻涕、头痛身重。

二者的区别在于——

风寒感冒，多是因为受凉等外邪，侵袭体表。症状是流清鼻涕，咳白色清稀痰，怕冷，口不渴或想喝热水。

风热感冒，是外邪入里犯肺，程度更深一些。症状是流黄浊涕，咳黄色黏稠痰，怕热，口干咽燥想喝冷水。

甚至是风寒感冒如果没处理好，也有可能转成风热感冒的。

风寒感冒治法是以辛温散寒为主，喝点姜汤没毛病。

而风热感冒治法是要以辛凉散热为主，这个时候再喝姜汤可就出问题了。

桑菊饮方解

所以，桑菊饮则是吴鞠通治疗风热感冒的第一名方，有疏风清热、宣肺止咳的作用。

不仅如此，桑菊饮清热润燥的效果也很不错，所以这个方子绝对不仅限于治疗风热感冒。

只要在原方的基础上，根据个人体质、口味、气候特点来进行增减，也可以用作日常调理的。

如果你开始有风、热、燥邪导致的口燥咽干、鼻塞、大便干、眼睛红、怕热、怕风、上火等症状时，就可以自制一杯家庭版的“桑菊饮”。

桑菊饮做法

【材料】

桑叶7g、菊花3g、芦根6g、

桔梗6g、薄荷2g、甘草2g。

【做法】

1、将除薄荷外的材料，加水煎煮10分钟；

2、加入薄荷，煮5分钟后关火。

作为清宣肺热、辛凉解表的经典方，桑菊饮的主力军当之无愧是桑叶和菊花，二者担起了疏风散热的大任，但侧重点还是略有不同的。

桑叶侧重疏内风，可以清透肺络之热；菊花则直接入肺经，清散上焦风热。二者甘凉轻清，既能清肺肃肺，又能清肝平肝，可以避免肝升发太过，同时使肺气更容易降下来。

薄荷是辛凉解表的代表，助桑叶、菊花散上焦风热、清利头目的。表解了，邪气才能顺利排出去。

无论秋燥还是风热感冒，免不了有咳嗽症状，桔梗可以通过宣肃肺气，达到排痰止咳的作用。

秋燥伤阴，热也伤阴，身体津液不足，容易口干口渴，用芦根再合适不过来。它滋阴、生津、利水，却不生湿、不敛邪、不伤阴。能清肺，防止风热太过伤津。

最后一味甘草，起到调和诸药之功，让诸药事半功倍，共达疏风清热、宣肺止咳的力量。

哪些人可以喝桑菊饮

总结一下，桑菊饮适合哪些情况下使用呢？

第一，易受风温袭肺，引起风热感冒初起，出现轻微发热、咳嗽时，可以用桑菊饮；

第二，阴虚内热，引起干咳、咽喉红肿痒痛、口渴、口干舌燥等，可以用桑菊饮；

第三，大汗耗伤津液，尤其是阴虚内热的人，可以用桑菊饮来润燥透郁热，起到预防感冒咳嗽的作用；

第四，肝气太旺的人，经常熬夜、情绪急躁易怒、容易头痛眼干、血压升高的人，可以用桑菊饮清清肝火。

桑菊饮就相当于身体里的灭火器，一旦有点火热苗头，感觉心烦气躁、咽痛鼻干的，泡一杯茶饮，火热萦绕头面的感觉就会顿时烟消云散。