每一个女人,迈进30岁这道坎后,最怕别人提到“老”这个字。
“老”是个什么状态,你有想象过吗?
脸垮:芳华不再,整张脸松、垮、凹、皱;
身赘:身体不再轻盈,肥肉横生、体态塌陷;
气色差:脸上出现色斑、面色蜡黄、暗淡……
在这个看脸的时代,你的皮相就是你的名片。
可要是能美一辈子,谁甘心老、丑、病?
01
女人衰老的根源
都藏在寻常的四时轮转中
女人一过30岁,如果不注意保养,颜值、身材和生理机能,很容易走下坡路。
想容颜常驻,可无论用了多贵的化妆品,都感觉收效甚微;
想甩掉赘肉,但吃药伤身、节食反弹,一运动更是容易受伤劳损;
更扎心的是,很多人不懂得如何养生,听信养生偏方,结果身体越养越差、人越变越“丑”……
天天吃红枣、泡枸杞补气血,除了上火、嘴上起泡,真的效果不大;
不分时节喝红豆薏米,祛湿美白功效不明显,还加重寒气,导致上吐下泻。
《黄帝内经》曾说:“和于阴阳,调于四时”。
气血的运行、机体的变化、疾病的发生,与一年四季的气候变化有着密切联系。
赘肉缠身可能是脾胃问题,可以在谷雨时节暖脾胃、充元气;
肝火旺也会导致面色暗沉,试一试惊蛰时节清肝火,降燥气;
早晨起来总是精神萎靡,不如在立春时节通筋络,养气血……
整形美容只能维持一时,化妆品只能掩盖一天。
只有顺应时节内调外养,好身材、靓皮肤、美元气才有可能长久保鲜。
02
中医二十四节气养生
让你拥有与岁月抗衡的能力
中医讲究“顺应自然,休养生息”,跟着春、夏、秋、冬四季的时节规律外调内养,才能从根源上调和体质、呵护健康,养成自然美人。
春养颜:抓住春季升发好时机,改善肌肤体质;
夏调血:夏季湿重炎热,宜清热解毒、调理气血;
秋抗燥:脾乏/血燥/肝火旺,最适合补水抗秋燥;
冬滋阴:寒邪易入侵,暖冬宫廷药膳进补最佳。
“一年有24个节气,就是有24次调养身心、雕刻美丽的好机会。”
这句话出自从医30年、专注女性健康养生领域、24节气顺应生养理论的引领者——李军红。
精通于中医,受益于中医的他,深知女性的美丽的向往。
用老祖宗留下的千年智慧,以中国女性体质和现代人生活习惯的根本,结合多年的行医经验研创出这套《中医古法24节气养生方》。
顺应二十四节气
调养女性的美丽容颜、动人体态和健康体质
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