每一个女人，迈进30岁这道坎后，最怕别人提到“老”这个字。
“老”是个什么状态，你有想象过吗？
脸垮：芳华不再，整张脸松、垮、凹、皱；
身赘：身体不再轻盈，肥肉横生、体态塌陷；
气色差：脸上出现色斑、面色蜡黄、暗淡……
在这个看脸的时代，你的皮相就是你的名片。
可要是能美一辈子，谁甘心老、丑、病？
01
女人衰老的根源
都藏在寻常的四时轮转中
女人一过30岁，如果不注意保养，颜值、身材和生理机能，很容易走下坡路。
想容颜常驻，可无论用了多贵的化妆品，都感觉收效甚微；
想甩掉赘肉，但吃药伤身、节食反弹，一运动更是容易受伤劳损；
更扎心的是，很多人不懂得如何养生，听信养生偏方，结果身体越养越差、人越变越“丑”……
天天吃红枣、泡枸杞补气血，除了上火、嘴上起泡，真的效果不大；
不分时节喝红豆薏米，祛湿美白功效不明显，还加重寒气，导致上吐下泻。
《黄帝内经》曾说：“和于阴阳，调于四时”。
气血的运行、机体的变化、疾病的发生，与一年四季的气候变化有着密切联系。
赘肉缠身可能是脾胃问题，可以在谷雨时节暖脾胃、充元气；
肝火旺也会导致面色暗沉，试一试惊蛰时节清肝火，降燥气；
早晨起来总是精神萎靡，不如在立春时节通筋络，养气血……
整形美容只能维持一时，化妆品只能掩盖一天。
只有顺应时节内调外养，好身材、靓皮肤、美元气才有可能长久保鲜。
02
中医二十四节气养生
让你拥有与岁月抗衡的能力
中医讲究“顺应自然，休养生息”，跟着春、夏、秋、冬四季的时节规律外调内养，才能从根源上调和体质、呵护健康，养成自然美人。
春养颜：抓住春季升发好时机，改善肌肤体质；
夏调血：夏季湿重炎热，宜清热解毒、调理气血；
秋抗燥：脾乏/血燥/肝火旺，最适合补水抗秋燥；
冬滋阴：寒邪易入侵，暖冬宫廷药膳进补最佳。
“一年有24个节气，就是有24次调养身心、雕刻美丽的好机会。”
这句话出自从医30年、专注女性健康养生领域、24节气顺应生养理论的引领者——李军红。
精通于中医，受益于中医的他，深知女性的美丽的向往。
用老祖宗留下的千年智慧，以中国女性体质和现代人生活习惯的根本，结合多年的行医经验研创出这套《中医古法24节气养生方》。
顺应二十四节气
调养女性的美丽容颜、动人体态和健康体质
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