经常“手麻”的人要注意了，可能出现了4种问题，不要忽视

相信生活中很多人都会出现手麻木的情况，长期保持姿势可能会发生，比如中午躺在手机上吃午饭，醒来感觉手麻木。这是正常情况，因为血液不流通。

不过，经常出现手部麻木也可能是患病的征兆，所以大家一定要提高警惕，希望大家能够谨慎对待，尤其是老年人。如果手麻木常是动脉粥样硬化的表现。

这是因为随着年龄的增长，身体血液循环速度减慢，血管硬化，再加上生活习惯不好，出现动脉粥样硬化，身体出现头晕、麻木的症状。人们，经常手麻木，也可能是由以下四个问题引起的，不要忽视它们。

延伸

01

经常“麻木”的人要注意了！可能有4种问题，不要忽略

脑梗死

老年人是脑梗死的易发人群。随着年龄的增长，身体器官发生退行性改变，血流速度减慢，容易发生老年病和代谢性疾病。

脑梗塞发病前，会有一侧手脚麻木疼痛、心律失常等症状，要引起重视，不要忽视。

平时多吃新鲜蔬菜和水果，保持营养均衡，多锻炼身体，养成良好的生活习惯，可以预防脑梗死。

腕管综合征

现在人们的生活压力越来越大。很多人因为工作原因不得不加班熬夜。还有一些人不得不坐在电脑桌前打字。时间久了，就会出现抽筋的现象。

除此之外，喜欢玩电子游戏机的人也会出现手腕麻木的症状。手部频繁麻木，如果贴了膏药或吃了消炎药仍不能缓解，应及时就医。可能是腕管综合症。

糖尿病

糖尿病患者体内血糖水平较高，会发生刺激手等麻木症状。主要是因为血糖升高会损伤神经，影响各个靶器官的损伤。

除了手麻，你还会有针刺的感觉，或者有很多蚂蚁在手中爬行。这些症状都说明体内血糖有所上升，应采取措施降低血糖。

中风

脑卒中在医学上称为脑卒中。中风主要是因为脑部血管堵塞，血液和氧气不能及时供给大脑，影响大脑功能。

大脑可以控制一切生命活动。中风发作时会出现手麻的症状。可伴有眩晕、足部剧痛。因此，要警惕脑卒中的出现。

02

手麻了怎么办？我教你两招

摩擦八邪穴

八邪穴位于手背第1-5指之间手指蹼缘后红白肉交汇处，左右共8个穴位。按摩八邪穴时，五指张开，双手交叉，指间并拢，轻揉即可。如果手部麻木比较严重，按摩时可以加大力度，通过刺激穴位来缓解手部麻木。

洗手不干

洗手臂是用一只手从上到下捋另一只手。这样可以帮助手臂之间的血液运作，恢复血液循环，改善手部麻木的状况。

这种手法中医称为“理经祛邪”，从手的脉搏位置到肩胁处，每天来回走约10次，能起到改善手麻的效果。

经常会出现手麻的情况，要根据自己的症状和情况，判断自己是什么原因导致了手麻，在日常生活中也要注意预防，必要时尽早就医，不要抱有侥幸心理。这些不起眼的现象可能潜藏着大麻烦，要及时到医院进行诊断。

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