小编导读
近几年，很多人体检时都检出了结节，大部分人都会心头一紧，为什么会长结节？结节会癌变吗？今天就让我们好好说一说。
中医对结节的认识
中医认为结节的形成主要与气结、痰凝、血瘀有关，其中气结与肝的关系最密切。这是因为，在我们的五脏六腑之中，肝主疏泄，肝气运行的正常与否，直接关系到人体气机的升降与条畅。
《黄帝内经》认为肝“在志为怒，怒伤肝”。经常生气之人，更容易引起肝气郁结，若肝气郁结，气机不畅，就容易出现结节。
若仅仅是气结，那出现的结节往往忽大忽小，变化不定，不容易成形，检查报告上也会显示结节时有时无，大小不定。只有当肝气郁结进一步发展，损及脾气，脾胃运化失司，出现痰凝；或血行不利出现血瘀时，结节才会成形，固定一处。所以说，结节的形成，大多气结为先，痰凝、血瘀在后。
结节的调理三法
那么，对于气结、痰凝和血瘀这三种情况，我们该如何调理呢？
这种调理方法，非常适合经常生闷气的人群。
做法：取陈皮10克，新鲜橘叶20克。先将新鲜橘叶拣洗干净，与陈皮一起，放入砂锅加水适量，浸泡、煎煮20分钟，过滤取汁，代茶饮。
橘叶，味甘、辛，性平，入肝、肺经，有疏肝行气、化痰消肿之功。平时性格多内向、缺乏与外界的沟通、情志不达时精神便处于抑郁状态者，就可以喝点陈皮橘叶茶。
经常按揉或拍打膻中穴可解开胸中郁结。有这类问题者，可每天拍膻中穴30~50下，力道以不痛为宜。
茯苓5克，山药5克，莲子5克（去芯），百合3克，陈皮3克。
所有药材打粉，开水冲泡，分早晚两次服用。
正坐，屈膝，垂足，外膝眼到外踝尖连线的中点处即是丰隆穴。
丰隆穴为豁痰要穴，经常揉一揉，有祛湿化痰的效果。
山楂15克，玫瑰花10克，月季花10克，红花5克。
上述材料用水冲净后放入保温杯中，倒入滚开的热水，盖上盖子拧紧。然后将保温杯上下颠倒几次，使水充分地浸泡药材。静置20分钟后可以饮用。此药茶可以反复冲泡至味淡。
期门：在正坐位或仰卧位，胸部，当乳头直下（乳头为第4肋间隙），第6肋间隙凹陷处取穴。
血海：在正坐位时，将腿绷直，在膝盖上方的大腿内侧有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端处取穴。
膈俞：取穴时正坐位或俯卧位，先找到两侧肩胛下角，平对第7胸椎棘突，棘突下左右旁开两横指处即是；也可背过手，摸到在肩胛骨和脊椎骨之间凹陷即是，左右各有一个。
操作步骤：采用指揉的方法，每个穴位按揉2～3分钟，每天操作1～2次。
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内容介绍
本书是作者在十点读书做的课程的纸质出版。该书针对全家人的健康需求，分别对老人、孩子、男人、女人的不同特点，规划出包括食疗、按摩等中医养生的不同方法，让全家人懂中医用中医享中医，用中医养生的智慧带给全家人健康和快乐。
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