一般认为张仲景的著作只讲疾病的诊断与治疗,没有养生方面的内容,其实在张仲景的著作中也有较多养生思想和方法。
若要养生,首先要爱生。爱生就是爱护、爱惜生命,珍爱生命。一个不爱生的人,他不可能去养生。张仲景要人们做到进而“爱人知人”,退而“爱身知己”。意思是说,每一个人都要爱生。既要爱自己,把爱自己之生的事情做好,进一步还要有能力去爱他人,为爱护他人的生命、保护他人的健康做些事情。
张仲景对于养生提出了一个总的原则,这就是“养慎”。养慎的意思是“内养正气,外慎风邪”,即对内要保养好自身的正气,不损伤自身的正气。对外小心谨慎,防范外来邪气伤害身体。
对于疾病的治疗,张仲景树立有一条重要的原则:“保胃气”,也就是保护脾胃。脾胃指人体的消化功能。脾胃是气血之源,正气之本。生病的人,有胃气则生,无胃气则死。留得一分胃气,便留得一分生机;失去一分胃气,便失去一分希望。所以医生在治疗疾病时,不可以两只眼睛死盯着邪气,要用一只眼睛看着胃气,看着正气;不能一味攻逐邪气,不管胃气伤不伤。胃气若伤,病即难愈。胃气若败,虽愈必死。
本文转自:中国中医药报7版 作者:傅延龄
联系客服