在这方面，有大量的人是胡来的。
很多人说减肥减肥减肥，为什么有的人减不下来，而有的人一下就下来了。
有的人你看着他说挺壮挺胖一样，其实身上没有多少肉。
问题在哪？骨架大，这样的人还特别多。
那谁该减谁不该减呢？方法其实也很简单，看我们的手腕和上臂。
有几个小方法，看一下这个比例你就知道你属于哪个类型。
这个窍门，其实还真来源于是中医的传承的。
当然，这个法脉不同学院派学出来的“望闻问切，四诊合参”按部就班来做事。
而民间的有些大夫，他们有自己的一些小窍门。
一些民间传承的东西、小方法还特别好使，大量的一些东西也是在本的，在《黄帝内经》可以找到依据的。
打个比方说，看这个手腕和上臂，也就是从这个肘横纹到腕横纹之间这一块。
两个手啊，都能看出来。
咱们把脉都知道寸口脉讲究说“心肝肾、肺脾命、浮中沉”这么来把脉，其实你把到整个上臂来说，也就是从腕横纹到肘横纹也是有个全息分布的。
上部，是我们的头部和喉部。
往下呢，心肝肾。
这样对过来呢?我们心他对过来就是胸.
肝呢,对的其实就是我们的两胁.
肾这里,对我们的腰股,看腰部各方面问题
再往下，这块就是我们的膝盖和足部。
有什么问题，有一个全息的映象。
反过来，这个手呢他对的就是肺。
对过来是胸，然后这里呢是胃，对过来是脾。
再往这里呢，就是肾。
对过来，就是我们的腰股，然后也是我们的膝足。
通过这里边的象，一个人气血丰盈程度、出现你的肤色，以及咱们接触的时候会不会有压痛感、刺痛感都能体现你身体很多的问题，有些人在这方面就搞的特别讲究细致。
这里说到了一个人他该不该减肥，就首先分清你什么样一个体质。
有的人的体质呢的的确确就是“膏满脂肥”，东西特别多就可以减。
而有些人本身是骨架很大，看起体型宽大但没有多少肉。
怎么看骨架大小呢？
有一个很简单的方法，那就是你自己的手指来握过来自己的手臂看能达到一个什么样的程度。
像我这种其实就是骨架偏大，当然还比较适中。
有的人可能离得很远，有的人呢捏过来之后不光能两指对上还有余，有一指他能搭过一个指节过来。
那说明什么？骨架比较小。
象骨架比较小的人减肥好不好减？好减，肉多嘛。
如果大骨架，要减肥其实挺难减的，没那么多肉。
说到了说这个上半臂，也就是腕横纹到肘横纹这块儿看一个人体质怎么看，也是有讲究。
最基本的，如果说这里的肉他很松、很舒张的一个状态说明什么？这个人他现在有热。
如果他收的很紧，这个人体内有寒。“诸寒收引，皆属于寒”，里面有寒邪。
像有一些人的这个皮肤啊干枯，抚摸一下会发现很粗糙、很干涩，那就是一个气血不足的相。
如果这个人看起来很丰润，那相对就是健康的。
有一些出现水肿，湿气特别重。“诸湿肿满，皆属于脾”，这里呢也能看出很多东西。
相对健康一点的呢，基本上是看起来气血满壮，肤色也比较说鲜亮，那就是比较好的一个相。
无论是看我们面部的相，还是看我们两个肘部的相，乃至于一些这个养生机构的足疗项目，学问也是非常大的。
这都也是对我们身体的五脏“心、肝、肾、肺、脾、命”，五脏六腑的全息映像。
通过压痛点、反射区能看很多东西，能看得出身体的阴阳表里、寒热虚实。
怎么做处理呢？操作上也是一个“汗吐和下，温清消补”。
想想，咱们中医这里边的很多学问跟我们生活起居、柴米油盐挨的很近的。
里面学问很大，往细处里研究研究他也非常有意思。
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