很多人都知道：吸烟对肺不好。具体说来，吸烟是多种呼吸系统疾病的危险因素，如诱发慢性阻塞性肺病，加重哮喘，引起间质性肺病。但其实，吸烟对肾脏也有很大影响！
关于尼古丁对心血管或呼吸的影响众所周知，在流行病学的研究中，显示抽烟和蛋白尿及肾功能恶化有关，无论糖尿病肾病或非糖尿病肾病的（CKD）患者中，显示抽烟使肾功能恶化，尤其对糖尿病的 CKD 患者更加明确。
糖尿病肾病患者吸烟将直接导致肾病的加重、出现蛋白尿、血尿、水肿的比例明显增高。抽烟可升高血压甚至升高肾小球内压力；尼古丁可以破坏血管内皮细胞，产生更多的过氧化自由基，更加重肾功能恶化。
烟草不仅仅会造成已有肾病的患者蛋白尿、血肌酐升高，加重肾病进展。还能导致普通人群或加重患病人群的肾小球硬化以及肾小管萎缩，且此影响不能恢复。导致的结果往往是助力肾病患者更快进展至肾衰。
男性与女性在生活方式上的差距，导致其进入肾衰的危险因素并不完全相同，吸烟就是其中一项，但即使儿童或女性不吸烟，二手烟的损害也已经非常明显。除此之外，研究证明，吸烟也可能增加慢性肾病患者全因死亡及心血管死亡率风险。
有朋友说了，现在科技这么发达，可以抽电子烟呀！别天真了！
电子烟生成的气溶胶通常含有乙二醇、醛类、挥发性有机化合物、多环芳烃、烟草特有亚硝胺、金属、硅酸盐颗粒和其他元素，其中许多成分是已知有害健康的毒性物质，甚至是致癌物质，且同样存在二手烟危害。长期使用电子烟会增加罹患慢阻肺、肺癌、心血管疾病等的风险。
同时研究显示，不吸烟的未成年人使用电子烟，将来吸传统卷烟的可能性至少增加一倍。
但可能你会听说，隔壁张三抽了一辈子烟，都80了照样身体倍棒！
朋友们，千万别被个例模糊了双眼！因为，决定我们健康的，不是只有单一因素，需要看宏观的科学数据：
《中国吸烟危害健康报告 2020》显示，我国吸烟人数超过3亿，2018 年，我国 15 岁以上人群吸烟率为26.6%，其中男性吸烟率为50.5%，烟草依赖的患病人数超过1亿，超过慢性阻塞性肺疾病、冠心病、脑卒中、糖尿病等常见慢性疾病患者人数，每年100多万人因烟草失去生命。
吸烟是不良生活方式之一，对健康有很大威胁。不仅个人要远离烟草，也需要我们把这个知识传递给周围的每一个人，共同创造一个无烟的环境。
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