“锤”走亚健康，缓解酸痛，赶走疲劳

你们有没有发现，有时候坐着比站着更“累”？

但是身为打工一族，怎么可能不长期坐着呀

每天对着电脑八个小时，

坐得腰酸背痛，脖子梆硬，肩颈不适

已经是家常便饭。

还总是被爸妈吐槽：“年纪轻轻的，怎么身体还没有我们硬朗！”

再加上经常低头看手机，坐地铁，

等上菜都不带离开手机的，

更是为颈椎问题添一把柴火。

脖子僵硬得一扭动就咔咔作响

稍微活动一下腰

痛得好像干了20年苦力

在快节奏的都市生活中，

很多人都处于“亚健康”状态。

疲劳、困倦、肩颈僵硬、久坐腰累......

肩膀和背也常常各种不舒服，血液不通。

脸部血液不循环，长斑，气色差……

身体过度被消耗，很少有人认真关注

自己的身体健康问题。

如果你足够关心自己，就在办公室、家中

常备一个艾草养生锤。