有人问，如何变成“抑癌体质”？
还有抑癌体质之说？这可是第一次听说，之前流传着所谓酸性体质、碱性体质的说法，这都是瞎编出来的概念。医学上没有所谓的“酸性体质”或“碱性体质”，也没有所谓的“抑癌体质”。
当然，如果这个所谓的“抑癌体质”意思是指某些人不容易得癌症，那当然是有的，有的人确实更不容易得癌症，而反过来，有的人更容易得癌症。但没有所谓抑癌体质这种说法，没有谁绝对不会得癌症。
总结一下，相对来说得癌症风险概率更低的人主要是以下几类人：
1、年轻人
某种意义上说癌症是“老年病”，主要发生在中老年人身上。而相对来说，年轻人天然就是患癌概率更低，不只是癌症，其他很多疾病都是如此，所以你也可以说年轻人拥有“抑癌体质”。
不过需要注意的是，癌症发病有年轻化趋向。年轻人得癌症概率低，不等于不会得，不能任性而为，而年轻时做得好不好，更关系到中老年以后得癌症的风险概率。相当于是说，中老年人患癌风险大，是在为年轻时的任性埋单。
2、没有不良“嗜好”的人
没是不良的生活方式和不良的饮食习惯，比如不吸烟不喝酒，作息规律，健康饮食，爱好并坚持运动，体重管理得好，不太瘦更不超重肥胖，心态好。
3、生活或工作在癌症低发区
这主要涉及的是环境中的致癌因素，某些地区癌症就是高发，生活和工作在这些地方，不可避免患癌风险更高，这是由于环境污染问题。
4、天生的基因“好”，没有癌症家族史
有的人就是天然基因好，确实有更高的患癌概率。但这不等于就进了保险箱，先天条件好更要懂得珍惜，正如天才不呵护也会成废才。
5、防癌意识强的人
有认识才有行动，有意识才有实践。生活在这个世界上，不可能做到绝对不接触/暴露在致癌因素中，但防癌意识强的人，会主动想办法尽量减少这种接触暴露的概率，不会抬杠说“吸烟的人也有长寿的、不吸烟的人也有很多得癌的”之类的反智之言。有防癌意识的人还会主动做好肿瘤早筛。
如果说以上算是拥有抑癌体质的人，很显然，想要拥有这种抑癌体质，至少要在以下几方面努力：
一是年轻时不要任性“作”，no zuo no die！
二是保持良好的生活方式，关键是要一直坚持。
三是拥有一颗好的心态，这非常重要也很关键。
四是增强防癌意识，减少致癌因素接触/暴露，做好肿瘤筛查。
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