“龙舟水”将至，闷热的天气让人常有疲惫，困重，口舌粘腻，小便黄短，大便溏粘，胃口欠佳，汗出不彻，心烦易怒等“湿浊”缠身的不适。以艾叶为代表的芳香化湿的中药，自古以来，便为人们在端阳时节祛邪辟秽的必备之品。
艾草、菖蒲均含有挥发性芳香油，所产生的奇特芳香可驱蚊蝇、虫蚁，且具有化痰、开窍、健脾、利湿的功效。搭配藿香煎汤外洗，能祛除在表之湿浊邪气，能洁肌肤之污浊垢腻，是夏日健肤养生之佳品。
外用方：藿香艾叶菖蒲洗浴汤
材料：
做法：
小贴士：
艾草、菖蒲的有效成分是芳香油，不宜煎煮时间过长，以免挥发失效。
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