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人生有两种悲剧，一种是你得不到自己想要的，另一种是你得到了。当所有目标都实现后，随之而来的失落与空虚感，往往会吞噬掉所有人。
音频来自刘思伽老师的公众号：fmliusijia
Question
个人信息：小Q 四川女生
我一直都有目标，而且这些目标都很具体。比如说在30岁之前工作可以稳定，比如特别想有个房子，2014年我终于梦寐以求地在乡镇有了个房子。2015年我进了乡卫生院，也考取了编制。今年希望职业药师考试过关。现在考完试了，我的情绪特别失落，不知道接下来应该干什么。
我的人生不应该仅仅只是考试。除了考试之外我也不知道怎么提高自己，让自己变得更好。
Analaysis
小Q遇到的问题主要包括——
自从实现目标之后，空闲下来的时候情绪就变得特别低落，不知道该怎么办
Answer
考试并不意味着全部
刘思伽
其实我觉得她是一个特别幸运的，令人羡慕的孩子，因为她的一个个目标都在她努力之后实现了。
汪冰
她的人生特别像某种隐喻，老天把你要的都给你了，最终换来的却是情绪低落。别人可能会说，你真是不知足啊，已经有了比别人多太多的好运和结果，为什么还要这样？但我觉得其实最幸运的一件事，就是她提早看到了人生的某些真相。翻山越岭之后发现人生最重要的可能并不是翻过一座山又一座山，而是在过程中你的感受是怎样。
刘思伽
我觉得这个女生定下来的这些目标，虽然是很具体，但是没有任何自己的想象，自己对于不可定量东西的期待。这些非常实际具体的目标。比如以考试通过为目标，和人生目标之间是有偏差。通过一个考试就真的能让你的人生得到改变吗？
汪冰
这个女生其实也代表了生活中很多人，从小到大很多人都是这样的，考证考级考学位，别人觉得这个位置或证书很重要，那我就去考一个，这就有了人生意义了，我觉得这个女生经历的是人生意义的破产，你应该问问自己究竟想干什么，在做这些事情的过程中你觉得快乐吗？就生活本身，什么是带给你快乐的，什么事能带给你价值和意义感，这件事可能应该是你在考试之后应该思考的问题。
把兴趣当成一个目标
刘思伽
人生当中是有一些元素应该是稳定下来的，有了这样的稳定的基础，人生才能够扎实，生活的稳定是为了让你有时间空间精力去做那些内心真正热爱的事情。我觉得这个姑娘把人生的框架打好了之后，没有往里面去填那些具体的东西。人生有了框架——稳定的工作、房子、考证等等，就是我全部的人生了？当然不是！我觉得你空闲的时候，正好可以问问自己喜欢什么，画画，读书，都是能丰富和充实人生的特别有意思的事情，也可以把兴趣爱好作为未来规划的一个目标。
汪冰
小Q显然已经习惯答别人出的考题了，但其实你也可以给自己的人生设置一些问题和考题，她可能和很多人一样，问自己想干什么不知道，但是这个社会告诉她应该有房有车，下一个目标是生孩子，再下一个目标是等等，这些题她做的熟悉。但在参与一场场考试的时候忘记人生对我什么是最重要的。
但小Q其实还是很幸运的，在你实现这些目标之后，突然有个反省是人生对我来说什么是最重要的，情绪低落也许是身体在提抗议别老把我当做一个工具了。
无用的事更有价值
刘思伽
如果人生就是上学毕业买房子，参加各个考试，一步步改善自己的生活。只是这样而已，很多人可能就不想过这个人生了。有什么意思啊？这些事在可见的人生都能完成，但是我们人生的寿命能达到80岁。人生有那么多美好的事情，却没有被你拿来填充自己的人生。比如说我最近热衷于泡酒，这些我是和一个医生学来的，医生本身在他们的职业生涯里就是学无止境的一件事，但是医生仍然能在自己的业余时间找这么多有意思的事情去做，包括去烘焙咖啡豆。他的人生就一点不用担心目标完成之后接下来是什么，这是不是也能对你有点启发呢？
汪冰
其实很多人像这个小姑娘一样，除了工作对自己真正想做的事情一无所知，但是还好我们总有机会，哪怕你不用这件事翻转你人生的轨迹，你不用辞职，不用世界各个角落去看看，但是你也可以在每天中拿出那么一点点时间为你自己而活的，当你有了这个支点之后，哪怕你大部分时间是在做工作，甚至是不喜欢的工作，但你知道你为什么是在做这个工作。如果你没有头绪，那我给你个建议，你可以随便选一样去尝试，在不断尝试的过程会发现，这是一个离自己越来越近的过程。因为人很多时候，真正喜欢的东西是不讲道理的。
刘思伽
你的人生大部分时间都被用来做这种有用的事情了，但是其实真正能够滋养心灵的，让你觉得这个生活美好值得期待明天的，往往是那些不能够给你证书的事。所以去想想那些让你成为你，让你与众不同的那些事情吧。
饮一杯茶，读一本书，于雨夜里静坐，听古寺禅声，这些“无用”的事，却往往组成了人生中那些极为珍贵的瞬间。当到达某种成功阶段后，让自己放松一下，做些真正感兴趣的事，也许能够带给你的欢愉，远远大于成就感。
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也许下次两位老师就会来解答你的问题哦~
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