五藏的四季需要什么

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来看看五藏的四季需要什么❓ ❓ 

春生：主肝，喜绿色食物。春季要避免大悲大喜或者暴怒。保持肝脏旺盛的生理机能，以适应自然界生机勃发的变化；

夏长：主夏，喜红色食物。生物生长较快，阳气上升；

脾主长夏，喜黄色食物；

秋收：主肺，喜白色食物 。一切生物阳气收敛、水分收敛；秋季燥气当令，易伤津液，饮食应以滋阴养肺之品为宜。

冬藏：主肾，喜黑色食物。 一切生物阳气闭藏、精华闭藏，冬天人处于“阴盛阳衰”状态，因而要加强背部保暖，有助于肾的阳气升发。

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