我拿着体检报告单去咨询好友H医生，她耐心地为我解答了所有疑问，然后给出了最科学的建议：加强锻炼。
我说我现在走路的时候脚还有点痛，所以不敢多走。她说不要怕，每天多散散步，也总比坐着或者躺着不动好，长期锻炼不足的话，会导致人的器官组织功能下降，进而出现各种问题。
于是晚上冒着寒冷（实际上也不是特别冷，我只是习惯性地天一冷就不想出门）步行去了某蛋糕店，打算买好明天的早餐。实际上，我不太习惯这样隆重其事去准备早餐或别的什么，我喜欢随意一些，比如起来煮两个鸡蛋或者一碗面条。
冬天到来后，路上锻炼的人也少了很多。我一边走一边甩动手臂，没多久就听见有人叫我，我回头一看，原来是一个同事。我问她去干嘛，她说去逛街，辅导小孩子做作业太无聊了。看我戴了口罩，她也赶紧戴了起来，她说忘了今天薶挺重的。
对，今天可能是今年以来第一次出现这样的天气，空气里似乎漂浮着一些尘埃，风吹不走，光带不去。这样的日子里，甚至都不想拿出手机来拍照。
不过路过龙华中学的时候，我还是拍了一张，自从那里修了一个电站后，河里的水就满了许多，远远望去，就很有一点江南水乡的诗情画意了。我是把车停在路边拍的，我还没拍完，就看见前方不远一小轿车疾驰而来，还对着我按了一连串催命似的喇叭，他可能觉得我挡住他的路了。
那会儿已经十二点多了，我本来打算早点回去的，只是在修理厂多费了些时间。前不久我在那个修理厂换了一个车门锁，但是没用多久就坏了，老板说锁还在保修期内可以免费更换一把，然后我趁着今天有空，就去了。不得不说，他们服务态度很棒，价格也算亲民。那个修理厂的名字叫振达，就在唐江大菜场边上。
我回到家我妈正在炒菜，她炒了三个菜，其中有两个是鱼干，那些鱼干都是他们从河里打上来的。蒸鱼干、炒鱼干，味道都辣得很，也咸。我当然有点不习惯，但我爸习惯，他常说吃得han，打得蛮。
的确，经常干体力活的人盐份流失较多，因此菜里的盐必须多点，不然会没力气。我也不饿，吃了一碗饭就去地里拔萝卜了。回来的时候正好顺道买了点肉，我打算给他俩做一点我自己觉得很好吃的萝卜肉丸子。
家里的菜刀，是纯铁打造，虽然经常锈迹斑斑，但只要稍微打磨一下，就特别好用，因此，今天切出的萝卜丝也特别细，肉丝也是。这样，在将它们揉成团的时候，就容易多了，样子也更好看。
我没问他们好不好吃，因为那会儿风突然大了起来，我有点冷，匆匆摘了一些菜，带上我妈准备好的萝卜丝干（她晒的萝卜丝干，很漂亮 。雪白的，看了就很想抓一把放口里嚼。）便很快就回了学校。
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二零二一 健康如意
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