马龙，1988年出生于辽宁省鞍山市，现任中国乒乓男队队长，乒乓球历史上第五位男子大满贯选手。今天我们来一起学习下马龙的正手技术！
相比与张继科坐火箭式的大满贯历程，马龙可谓是十年磨一剑。2006年，马龙就以重点培养人物的身份随队在不来梅世乒赛团体赛中夺冠，成为男乒史上最年轻的世界冠军。在团体世乒赛上的成功并没有带来世乒赛打单的成功，在2007年的萨格勒布世乒赛输给朱世赫，在此后的三届世乒赛，连续3次在半决赛输给了王皓，再次期间马龙拿过了世界杯、公开赛、亚洲杯等等的冠军，为了一块世乒赛单打金牌马龙用了九年，终于在2015年苏州世乒赛上拿到男单冠军，距成为全满贯之差一块奥运会金牌。
2016里约奥运会男子打单决赛马龙4-0战胜队友张继科，夺得金牌，这也标志着马龙集齐世界杯、世乒赛、奥运会乒乓球三大赛事单打金牌，成为“大满贯”，确切的说马龙是全满贯，拿到了全运会、亚洲杯、亚锦赛、公开赛巡回赛总决赛、世界杯、世乒赛、奥运会所有大赛的打单冠军以及各个分站赛的冠军，名副其实的超级全能王。
正手拉球
拉球时左脚在前，右脚稍后，身体向右转腰，重心放在右脚，右肩略下垂，前臂向右膝侧下放引拍。
在来球下降初期摩擦球中部或中上部瞬间手腕往前上方发力，上臂往上提并快速收缩前臂，球拍挥至额头高度身体转向左前方，重心移到左脚。
侧身抢拉
侧身抢冲突出速度和落点，用跳步快速移动到侧身位，并且边移动边引拍，身体侧向球台，上半身前倾，重心压在前脚掌上。
充分迎前是打出速度的保障，重心压在右脚，直接蹬地向前挥拍以保证速度，腰腿带动前臂挥动，手臂一定不要与腰腿脱节，在身体的右前方击球，摩擦球的中上部，向前上方打磨，不能一味追求速度，要制造一定的弧线以保证稳定性。
正手远台拉球
远台拉球，有更充分的时间准备，动作幅度比近台拉球更大，应该把腿、腰、手的发力结合，腰部是力量传递的中枢，然后带动手臂、手腕手指。
正反手衔接
正反手攻球转换是乒乓球相持对攻中的一项重要技术。
击球过程中要始终左脚在前右脚在后，让重心在两脚间转移，正手击球时重心先在右脚，然后向左脚转移。
劈长
劈长速度快、线路长、旋转强，弧线低平，出手凶狠。常使对方无法获得上手进攻所必须的引拍距离，在接发球时与摆短配合运用能起到更好的效果。
劈长时上身重心放低，前臂以及手腕向怀中内收，拍面后仰角比较小；击球时，前臂以及手腕迅速向前下方砍击，摩擦球的中下部；将爆发力全部作用在球上，加强发力；身体重心要随摩擦球的方向跟出；击球后，迅速还原，准备下一板进攻。
挑打
挑打的动作小、速度快、落点变化灵活，可以直接通过台内挑打直接抢先上手，占据主动进攻的优势。
挑打时右脚插入球台内部，前臂自然弯曲，拍面向来球中下部插入，击球时上身前倾转动手腕，触球中部或中上部，略带摩擦，前臂快速收缩，靠手腕爆发力将球击出；击球后右脚用力蹬地还原。
挑打后对方对球速度很快，所以动作的还原非常重要，有效的进行下一板的衔接。
乒乓网-白開水
2017年1月29日
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