弹式针刀化解小腿三头肌肌筋膜疼痛

小腿三头肌由腓肠肌和比目鱼肌共同组成。 二肌的功能相同。

腓肠肌是小腿后侧最浅和最大的肌肉,该肌在小腿发生肌筋膜疼痛触发点的概率最大,很多小腿的疼痛都与这些触发点有关。

腓肠肌有两个头两头结合后向下移行为跟腱

比目鱼肌在腓肠肌的深面,与腓肠肌一起构成了小腿后的小腿三头肌,共同形成了跟腱 比目鱼肌触发点在该肌的3个部位出现:

部位1,在腓骨小头下方1cm偏内的位置,其牵涉痛集中于小腿后侧中部,并向上到腘窝,向下弥散到跟腱上方,和向周围弥散;

部位2,在小腿后中部的外侧下方肌腹处,其牵涉痛以弥散的形式与部位1触发点牵涉痛的下部弥散区重合,但是,该触发点有非常远的集中牵涉痛在患侧髂后上棘区域,以及患侧颞颌关3,在跟腱起点的内侧缘,其牵涉痛集中在跟腱内半直到跟骨底扩大,并向前延伸到跟骨前一小部分,并在牵涉痛集中范围周缘和触发点上部有弥散。

● 所有原因均可用下法：足太阳膀胱经，腓肠肌，比目鱼肌从上往下一直到痛点砭石热刮50次左右，脚跟周围痛点铲筋，脚心向足跟部铲筋30-50次,也可弹式针刀松解足跟筋膜

 脚跟墨宝30分钟，每隔十分钟敲打一次。