有人半夜经常腿抽筋，本想通过补钙来强身健体，然而，补钙不仅没能增强体质，反而“补出”了脑梗，半夜里差点送命！
李老师退休时，身体刚好进入更年期，常常没精打采。她听了别人的劝说开始吃钙片，每天一颗，一补就坚持了一年多。上个月开始，李老师却出现了头昏、嗜睡的情况，老伴劝她看医生，但李老师觉得天气炎热，头昏是正常的，也没有在意。
一天晚上，李老师觉得身体不舒服，吃完晚饭就休息了，半夜忽然出现呕吐、出冷汗、意识模糊，一家人吓坏了，连忙拨打120将她送到医院。结果，头部CT检查发现，老人小脑干部出现大面积梗塞，立刻收治入院治疗。
“李老师的病其实是补钙过量引起的”，医院神经内科主任说，钙经胃肠吸收，进入血液形成血钙后，再通过骨代谢，血钙进行钙盐沉积，才会形成骨骼。但不是说钙吃得越多，形成的骨骼就越多。血液中钙的含量必须保持在一定水平，过多或过少都不行。
研究发现，大量补钙会对血管健康产生副作用，临床上，专家曾对1471名更年期后、平均年龄74岁的健康女性进行跟踪研究，给其中732人每天补一片钙，另外739人则不补钙，追踪观察了5年。
结果专家发现，补钙的女性患心脏病、脑血管病的更多。“这是由于补钙使血液中的钙含量增加，从而加速动脉中沉积物的形成，因此可能导致心脏病、脑病的发生。”周俊山说。
以上来源：人民政协网
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