治咳效果好

天气变换容易患上感冒。又有很多朋友因为感冒没有及时治疗，进而被咳嗽给缠上了。咳嗽是个让人讨厌的家伙，不仅让人喉咙难受，还让周围的人听着不舒服。既影响自身的生活质量，又影响周遭人的感受。有没有什么简单又有效的方法，能快速赶走咳嗽呢？

教大家一个简单的方法——自己制作雪里藏珠（即白糖蒸鸡蛋）。制作方法简单，味道又好吃，治疗咳嗽的效果还非常好。具体制作方法如下：

1.先将一个鸡蛋磕在碗里，不要搅动。

2.在鸡蛋上面均匀撒上一层白砂糖。

3.白撒上白糖的鸡蛋放入锅中蒸熟。

4.蒸熟后的鸡蛋呈现的就是这模样。趁热吃掉，吃完后马上刷牙，然后上床睡觉。

只要是感冒引起的咳嗽，同时伴有喉咙痛、鼻子干、嗓子干，或是有黄痰的，都可以吃白糖蒸鸡蛋。如果是感冒后，感觉全身发冷，每天都冷，鼻子留清清的鼻涕，后背发寒，那就改用红糖蒸鸡蛋。

此方法男女老少通用，儿童、老人、男人、女性经期、孕期都可以吃。若是刚感冒，吃一次雪里藏珠（白糖蒸鸡蛋），就可以预防感冒发展到咳嗽。若是刚咳嗽，连续吃三天基本能好。

中医教你化痰妙招

一般来说，痰卡在喉咙的原因包括支气管炎、咽喉炎、鼻子过敏导致的鼻涕倒流，或是因为感冒引起。

鼻过敏、气温骤降都可能使痰量增多

人体的鼻腔、气管、支气管到肺泡，都会分泌黏液保持器官湿润，正常情况下分泌物的量不多，因此并不会有任何感觉。但若是身体健康出状况，分泌物增多，便会感觉到喉咙有痰。

一般来说，痰卡在喉咙的原因包括：支气管炎、咽喉炎、鼻子过敏导致的鼻涕倒流，或是因为感冒引起。此外，季节交换时气温骤降，吸入的冷空气刺激气管，有可能造成气喘、慢性阻塞性肺病急性恶化，常会觉得喘，还会出现咳嗽且痰多的症状。

痰分这4色：透明、黄绿色、红色、粉红色

许多人咳、咳、咳，好不容易把痰咳出来，却发现咳出来的痰有透明、黄绿色、粉红色，甚至还有红色。正常的痰应该清澈如鼻水，当痰液变浓稠，出现黄绿色时，代表可能遭到细菌感染，以下为大家分析身体可能出现的状况：

状况一／透明的痰

痰呈现透明颜色的原因有3种，通常虚寒体质的人容易鼻过敏，当鼻子不通便会使原本应该从鼻孔排出的鼻涕倒流至喉咙，这类型的人常会觉得喉咙痰，不时发出清喉咙的声音，建议平时多吃牛肉、羊肉等温补食材改善体质。

若平时爱喝冷饮、吃生冷食物，这些生冷食物容易使脾胃功能失调，让湿气滞留体内，形成痰湿体质，这类型的人痰一般呈现透明且量较一般人多。建议平时冷饮及生冷食物如西瓜、生菜等要忌口。

此外，如果处于感冒前期，也会出现透明颜色的痰，此时除了多休息、多喝水外，也可以煮点热葱姜汤去风寒。

状况二／黄绿色的痰

出现黄绿色的痰，且有发烧现象，代表遭到细菌（如：绿脓杆菌）感染，属于风热型的感冒，可能会因为鼻涕倒流或支气管发炎导致喉咙有痰。此类型感冒的患者，可以吃点白萝卜或茶饮舒缓，但切忌吃麻油鸡、姜母鸭等燥热的补身食物，以免使症状恶化。

此外，出现黄痰可能是由肺炎引起，由肺部排出的分泌物累积在喉咙，因而出现咳出黄脓稠痰的状况，这类型的病患建议尽快就医治疗。

风热型感冒的患者，可饮用以下茶饮舒缓症状。

材料：黄芩3~5克、鱼腥草3~5克、薄荷适量、甘草适量。

做法：以热水冲泡即可。

状况三／粉红色泡沬痰

会出现粉红色的泡痰且呼吸急促困难，可能是肺水肿，建议尽快就医做进一步检查。

状况四／红色痰的痰

会出现带红色血丝的痰通常是因为咳嗽太剧烈，使微血管破裂；或是天气过于干燥引起，一般来说偶出现少量红色的血丝痰不需过度担心。但若是长期或出现大量红色的痰，建议赶快就医做进一步检查