健脾祛湿茶

山豆陈皮茶

山药30克，炒过的白扁豆30克，陈皮3克。三者水煎取汁，可加红糖调味。这个茶方健脾益气，化湿止带。 

食材都可以去药店购买，上面是一个人一天的量，多煮水当茶喝，红糖少许，多了也伤脾。