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鸡蛋怎么做好吃,几款鸡蛋的全新做法,端上桌就被抢光!

鸡蛋的烹调方式无非就是煎、炒、蒸、煮,由于鸡蛋本身含有较高的脂肪,再经过油脂的烹制,不仅大大降低了鸡蛋的营养价值,还使人们在食用的过程中增加了脂肪的摄入量,因此不建议过多食用煎、炒烹制的鸡蛋。

蛋里藏娇

材料:鸡蛋6个,胡萝卜1根,火腿2根,西红柿6个,金针菇10g,香菇5g,墨鱼,西兰花各适量。

做法:

1、将鸡蛋放进锅里煮熟,剥壳,在头部上切开一个口,蛋黄去掉,剩下的材料切丁。(除西兰花外)

2、然后在锅里倒入适量的油,热锅后把所有的材料炒熟,加入适量的调味料。

3、最后把炒熟的材料装入鸡蛋中,锅里烧开汤水,把它淋在上面,西兰花做装饰。

黄金如意肉卷

材料:鸡蛋3个,鸡蛋白1个,胡萝卜1根,淀粉60g,姜2片,油猪肉末300g。

做法:

1、将胡萝卜洗净去皮切丁,与猪肉末,葱,姜,蒜,香油,料酒,鸡蛋清,淀粉一起搅拌均匀。

2、然后在锅里倒入适量的油,热锅,放入鸡蛋液转一圈,定型后翻面。

3、把调好的肉馅均匀的摊平在蛋上,像卷寿司一样卷起。

4、最后放入盘中蒸20分钟。

原料:茄子1根,鸡蛋2个。

做法:

1、将茄子洗净后切小块,鸡蛋打散,锅内倒入适量的油,把鸡蛋到进入炒碎。

2、另起油锅,放入葱,姜,蒜,炒香,再倒入茄子翻炒,加入适量的温水。

3、待茄子炒到差不多熟时,把蛋花,加适量盐翻炒。

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