中医常用的“祛湿王”，热水泡一下，去湿气简单干净！

湿气是中医中的叫法，也被称为万恶之邪。湿气会对我们的身体造成伤害，如果不及时排湿，身体就会生病了。湿气重的原因，是因为一开始湿气入体，把脾胃伤害了，时间久了。脾就无法运化湿气排出，就会在大量的水积存体内，从而导致湿气越来越重。现在随51养生网小编一起来了解下这方面的知识吧！

怎么自测是不是湿气重？

1、观：舌头（是否舌苔黄、舌头肥大有齿痕）

2、摸：头发（头发油腻）

3、闻：便味（味道发臭、粘马桶）

4、看：脸色（脸上多油、长黄斑、长粉刺）

5、查：私处（女性异味重、男性潮湿）

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