现在糖尿病已经不再是中老年人才有的，三高人群现在已经很普通了，因为现在的生活条件好了，吃的越来越好，运动越来越少，慢慢竟然有三高的症状，糖尿病是严重影响着我们的健康生活，当然预防比治疗更重要，所以平常我们必须要注意，别等到医院再后悔，以下这7种食物常吃，一天吃一样，一生不患糖尿病。现在跟51养生网小编一起来看下吧！
西红柿
西红柿不仅热量低，还富含胡萝卜素、B族维生素和维生素C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠，适合糖友每日食用。由于血小板过分“黏稠”，2型糖友较常人更容易出现动脉硬化和其他心血管疾病。
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