又是一年端午节，记忆力的端午节，是母亲缝制的艾叶香包、是门前接二连三“卖粽子”的吆喝，是睡眼蓬松中让一大锅鸭蛋瞬间苏醒的早晨....说起端午的讲究还真不少呢，那么关于这些习俗又有多少来历，这些讲究又何什么养生文化呢？
一、吃粽子
端午时节，气候特点是潮热难耐，人们普遍食欲不佳。在这个节气里吃粽子，不仅健脾养胃，还清浮火。”包粽子的苇叶有清热解毒的功能，《本草纲目》中称粽叶具有治疗“清热止血、解毒消肿、治吐血、下血、小便不利、痈肿”等功效大枣具有补气养血的作用。如果在粽子里加些莲子，可以健脾除湿；加些小豆，可以消肿。
二、花绳、香包
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