如何从瑜伽练习和瑜伽生活中收获珍宝？ 关于瑜伽八支根基Yama中的Asteya

那些不偷窃（Asteya）的，终会面对珍宝

真正的瑜伽不单单是我们大多数人所熟悉的体位法，真正的瑜伽就是帕坦伽利《瑜伽经》的八支瑜伽 ，而八支的第一支Yama和第二支Niyama是每个真正的瑜伽人都要遵行的基本准则，艾扬格上师形象地比喻为瑜伽之树的树根（Yama）和树干（Niyama）。当然没有了树根和树干，一个枝叶的体位法练得再繁茂也不过是杂技的草丛，却成不了瑜伽的树。

Yama制戒的第三个戒Asteya， 简单地翻译成不偷窃，听起来好像很简单，对大多数人来说也比较容易做到。不偷别人的的东西呀....这个社会道德甚至是法律也是这样的呀。但是Asteya的意义也许没有这么简单，概念化和标签化，其意义和应用的习练还是需要简单地展开来和大家分享一下。

在沙吉难陀大师讲述和用英文解释梵文《瑜伽经》的中文译本中，沙吉难陀大师解释了Asteya的底线是什么：

假如我们没有对我们用的资源和提供资源的人表示感恩，我们就是在偷窃..

沙吉难陀大师是用这样一句话开头的：其实我们所有的人都是贼 。有意的还是无意的，我们都需要从大自然偷东西。 每一个时每一刻，我们的每一个呼吸，我们都在掏大自然的腰包。你呼吸，你呼吸的空气是谁的？是大自然的。说这些的意思不是说我们就不呼吸了而是去死。而是我们要对我们的每一个呼吸都要充满着崇敬，并且我们要用每一个呼吸去为其他人服务，这样我们才不是去偷窃。呼吸，还有任何有益和滋养我们的来源，假如我们只是伸手拿，但是没有给任何回馈，我们就是在偷窃。

这个就是Asteya - give back; 用感恩之心回报周围的所有，因为他们在支持着你，也需要你的支持。

这才是《瑜伽经》说的：“Asteya，你终将获得珍宝”，不单单是顺手牵羊拿了别人的东西或者是蓄意偷到他人财物。

也许你遵行Asteya，一辈子也捡不到鸽子蛋大的钻石，一辈子也发不了大财，最终创业也没融到资，财务也自不了个由... 但是帕坦伽利说的珍宝不是那个意思，瑜伽的珍宝是真正的自由：心的自由。（话说了，我认识一些资产上亿的，从我外人的眼光看这个财务要是还不能自由那就没有财务自由这个事情了，但是这些朋友真的还是在投这个投哪个的，我看一点的不自由，生活中除了豪华的硬件，满身的油腻，剩下的就是满脑子的焦虑。）

沙吉难陀大师解读道：真正富有的人，是有着平静的头脑，和超脱了所有的紧张和焦虑的人。

这就是长期遵行Asteya为一个人带来的珍宝，真正的富有。

人人都可以练习Asteya, 从最简单的小事情做起：比如，对人微笑.....当你对人微笑，你会发现，他人也会还你微笑。 

假如我们练习感恩，培养一种感恩的心态， 对我们所有的东西报有欣赏，感恩的心情；帮助他人，愿意和他人分享，这样我们会时时刻刻发现生活中的喜悦；遵行Asteya不仅仅是不顺手牵羊拿走不属于你的东西，这个Asteya浓度太低了，Asteya是要给予，要回报，要分享，要支持，要回馈.....要有感恩之心，和用感恩之心回报帮助了你的人。

Asteya保持我们生命力的鲜活，而避免让我们的心枯竭。假如你身边人人都是给予，和对别人的给予充满了感恩之心的人；假如每个人只是消费自己所需要的，不占用超出自己需要的资源；人类社会的的资源就不会干枯。想象一下，这样一个社会，充满了勤劳，正向，感恩的人...你就会明白来自瑜伽经典的智慧：Asteya是一种充电，给生命能量的充电。

当然我们也可以从浓度低的“不偷窃”做起。

沙吉难陀大师讲了一些不偷窃的例子，我下面做了一些瑜伽相关的版本延伸：

出工不出力就是一种偷窃，要想遵行Asteya就要注意这点。 学生上课就要好好练习，老师教课也不要淘浆糊。

不顺东西：瑜伽砖、瑜伽带、毛巾....能顺走的占点小便宜。

不搬砖：上工作坊就是为了整套讲义和把教学考下来自己去做培训，公众号文章抄袭的事儿我都不想说了反正那些人在我眼里都不是瑜伽人，和她们谈不上说Asteya。

小气：有好的知识，方法藏着掖着，装神弄鬼，生怕别人学走。

有多的东西也故意不分享给他人用，比如，非要占用超过自己垫子需要空间的更大的空间不让其他人放垫子；更不要说自己的物品多出来借给他人用用了。

抠门，比如瑜伽经营者一定要给老师相应的待遇，表示对她们的能力的认可和感恩。

串瑜伽风格：比如这里拿点阿斯汤加，那里拿点艾扬格....拼起来搞出一个牛逼南达，无敌萨拉...自己以创始人自居，肯定是违背了Asteya呀。

练习阿汤的人跟视频练体式，自己瞎练，或者是没有传承的老师指导，或者是自作主张练习序列后面或后面序列的体式也属于偷窃啦，阿汤体式本身传统上就是老师一个一个“给”的， 没有被'给”的不就是偷的吗？所以某种程度上讲，克服困难去找授权老师，合格的传承老师，把练习进度交给老师本身这种行为就是在练习Asteya呢。

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更多的例子大家可以在留言区补充，大家都是聪明人，意思肯定明白了。

Asteya吧， 不要因为偷个芝麻而错过珍宝。瑜伽是大智慧，不是成为杂技达人，一定要听听帕老的，没错哒。