【今日夜播】第292期:夏季不控糖，一年全白搭，健康度夏的三个降糖策略，必看！

 

最近在门诊连续看了两位40~50岁的男性，他们患糖尿病只有1~3年，血糖控制得也不算差，但就是手脚麻胀，冬春季更严重。这也是不少患者困惑的问题。其实这是因为循环方面没重视导致的肢体症状。

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    糖尿病治疗分三方面：营养治疗、降糖治疗和循环治疗，如果只关注血糖可能会有偏颇。

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    首先，营养方面，应减少外出进餐，实在回避不了，也应多吃主食和素菜及凉拌菜，少吃油大的菜或肉类。每天花在吃饭和应酬上的时间多了，运动时间就少了，时间久了，腹型肥胖和高血脂、脂肪肝自然会找上门，血管也可能形成斑块。

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    第二，降糖方面，首先要争取血糖控制得较正常、较稳定；其次，要促进动脉硬化的预防和血液黏稠度的降低。

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    第三，循环治疗，有些患者多年来存在血脂偏高，因为没症状也就没治疗，更有甚者，已有动脉硬化、血管斑块、脑梗，却仍顾虑降脂药的副作用不肯长期使用降脂治疗，这都是不可取的。建议糖友应从饮食调整、加强运动、戒烟限酒和调整促进循环的药物入手进行循环治疗。