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说到“后撤步”，大家的第一反应可能联想到是篮球。经过度娘的查证，确实当我们搜索这三字时，结果确是与篮球挂钩。诚然，“后撤步”是篮球中非常常见的一种技巧，目的是为了让球员更好的投篮或传球。
But！
今天，我们要聊的是“羽毛球”。其实，在羽毛球中也有“后撤步”这一说。赶紧跟着小编一起来看看吧。
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那么，在练习“后撤步”时应该注意什么呢？或者说有没有什么重点？答案是有的，后撤步的重点就在于“转蹬发力”。只有有力的转蹬才能确保后撤的速度，才能更快，更灵巧。与此同时，也是为了蓄力挥拍击球做铺垫。尤其是对于还在练习步伐的初学者来说，以下两点在训练时，要特别注意。
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关于大腿
发力方向，要跟膝盖和脚尖的方向在同一个竖立面上。
千万别边蹬地边扭转膝关节，
这样的话会伤到膝盖的。
蹬转后撤步在比赛中的运用
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