原来右侧卧睡不是最健康的睡姿，解锁四种睡姿的利弊

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解锁趴着睡：
很多夫妻睡眠不好，原因是有一方睡眠总是打鼾，而趴着睡可以降低鼾声的分贝。但是小孩和腰椎不好的人切忌这种睡姿，既影响发育还影响腰椎健康。美丽岛眼镜老花近视散光远视一副解决
解锁仰着睡：
常在办公室上班的人大部分都有颈椎病，而仰着睡对于颈椎患者来说有利于颈椎病的康复，是最佳的睡姿了。但是仰着睡时，枕头不适太高，易加重颈椎病；手不宜放在胸部，易做...