相信大家都听过一种说法：'多吃水果有益身体健康。'经常吃水果不仅可以补充身体所需的维生素，还有美容养颜、变年轻变漂亮的作用。但正所谓'是药三分毒'，水果虽好，但是吃多了也会有不好的作用，尤其是对于还在发育期的小孩子，这类水果更是要少吃。

一、荔枝

在我很小的时候，父母就一定叮嘱我，荔枝不能多吃，吃多了会上火。关于荔枝有一个故事'一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。'唐玄宗为了博得美人一笑，动用大量劳力物力护送荔枝。荔枝味道清甜，但是却含有少量的毒素，如果在空腹时吃，很容易导致低血糖或者中毒。所以，小朋友们一定要少吃。

二、橙子

橙子中的维生素C非常丰富，有美容养颜、提高身体免疫力的作用。吃橙子可以有效的预防坏血病，对于伤口的愈合也有非常好的作用。但是，如果吃得太多，很有可能导致腹痛或者腹泻。所以，再喜欢吃橙子，一次也不要吃太多哦。

'枯藤老树昏鸦、空调WiFi西瓜'在炎炎夏日里，吃上一个冰冰凉凉的西瓜，是一件非常舒服的事情。西瓜有防暑的功效，特别适合在夏天食用。而且，西瓜可以改善血管功能，改善睡眠质量。但是，西瓜是属寒性的，小孩子的肠胃比较弱，吃西瓜很容易引发拉肚子或者肠胃不适的症状。所以，小孩子吃西瓜一定要适量。

芒果中的营养价值非常高，不仅可以提高人体免疫力，而且芒果中的维生素A还有抗癌的作用，女性吃芒果，可以有效的预防乳腺癌。但是，芒果皮上有一种特别的物质，很容易导致皮肤过敏，使得皮肤上出现一些红色的小痘痘。所以，吃芒果时，一定要把皮剥掉。另外，大量食用芒果还会对肝脏造成伤害。

上面提到的这四种水果，并不是说不能吃，而是应该控制好量，不要吃太多。尤其是家里有孩子的朋友们，千万不要因为一时嘴馋，伤害到身体。

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