怕冷是很多人到了冬天以后面临的一个问题。今天我们就给大家介绍一个穴位,不仅能驱寒,还能迅速激发体内阳气。
它就是——申脉穴
怕冷的表现大致分为两种,一种是与其他部位相比,皮肤温度较低。另一种则是皮肤温度与其他部位皮肤温度几乎相同,但却总有发冷的感觉。
怕冷的原因主要有两种,一是阳气不足产生的虚寒,如手足冰凉或感到寒冷,往往是因为阳气不能到达四肢末梢,一些体质虚弱而全身机能低下的人,则全身都会感觉到寒冷。
二是受寒了,这个寒往往是以前进入身体的,没有及时驱逐出去,就会存留在某个部位,或因为抗生素、输液、清热药物等过度医疗,反而一层层深入。当寒邪长期藏匿于体内,就会使血脉收引,气血不通,因此也会感到发冷、发抖、疼痛。
申脉穴属于足太阳膀胱经,同是也是奇经八脉之一阳跷脉的起始穴位。
膀胱经是人体最大的排毒通道,因此长期刺激申脉穴能使血脉通畅,逐渐驱除体内寒邪。
而且膀胱经本身属于阳经,阳气很旺,阳跷脉更是主一身左右之阳,因此申脉穴能快速调动人体阳气,使阳气通达巅顶。
所以经常感冒、怕冷、手足冰凉、局部受寒而疼痛的人需要经常刺激这个穴位。
更多穴位解读:
吃得多,饿得快,可能有胃火,快找胃经上的消防员!
它是缓解腰酸背痛的特效穴 还能调理各种小便问题
它是冬季补肾的大穴,全面助力孩子生长发育
近期导读:
联系客服